案头（àn tóu）的意思：指案子上的事物，也比喻工作、学习的地方。

尘路（chén lù）的意思：指行人车马经过的道路上扬起的灰尘。

寂寥（jì liáo）的意思：寂寥指的是孤独、冷清、寂寞无人的状态。

家门（jiā mén）的意思：指家庭、家族门户，泛指家庭或家族的利益和荣誉。

梅花（méi huā）的意思：指人的品质或才能在逆境中得以展现出来。

门户（mén hù）的意思：门户指大门或门户口，也比喻重要的机构或组织。

前尘（qián chén）的意思：指过去的事物或经历

人家（rén jiɑ）的意思：人家指别人或他人，多用于指代对方的家庭、身份或情况。

如今（rú jīn）的意思：指现在，表示当前的时间或情况。

时节（shí jié）的意思：指特定的季节或时期，也可指特定的时机。

十年（shí nián）的意思：指时间长久，表示时间的长短。

天外（tiān wài）的意思：指超出人们平常所能理解的范围之外。

外事（wài shì）的意思：指与外国有关的事务或事情。

晏起（yàn qǐ）的意思：指晏婴，晏婴是春秋时期晋国的贵族子弟，也是晋文公的儿子。成语“晏起”表示晏婴起床，比喻懒散无为，不思进取。

只有（zhǐ yǒu）的意思：表示仅仅、唯一、只有

中方（zhōng fāng）的意思：指中国一方，特指中国政府、中国代表团或中国方面的意见、观点、态度等。

滋味（zī wèi）的意思：指食物的味道，也用来形容事物的特殊感受或体验。

否往泰来（fǒu wǎng tài lái）的意思：否定过去，才能获得美好的未来。

这首诗是宋代诗人陈著所作的《旦起诵邵尧夫诗》。诗中，诗人以个人的生涯变迁为背景，表达了对过去忙碌生活的回顾和现在宁静生活的欣赏。二十年前的生活尘土飞扬，如今却身处寂静的乡村，生活节奏明显放缓。梅花盛开的季节，溪山如画，寻常人家炊烟袅袅，粥香四溢，呈现出一种朴素而温馨的生活画面。

诗人感慨世事如天地间的变化，阴晴圆缺，"否往泰来"，这是对自然法则和人生哲理的领悟。他选择早睡晚起，享受枕上的安宁，将更多时间用于品味生活。最后，他提及案头只有邵尧夫（邵雍）的文集，从中得到深沉的人生智慧，认为只有真正参透其中，才能体会到生活的真谛，滋味悠长。

整首诗语言质朴，情感深沉，展现了诗人从繁忙到宁静的心境转变，以及对生活的深刻理解和感悟。