按堵（àn dǔ）的意思：指按照规定的次序、顺序进行，不得越规定而行。

吃饭（chī fàn）的意思：指进食、用餐的行为。

得按（de àn）的意思：按照规定或要求做事，遵循规范或标准

韩信（hán xìn）的意思：指具有聪明才智、机智过人的人。

何得（hé de）的意思：指得到什么或明白什么的来源。

如何（rú hé）的意思：表示询问或描述做某事的方法或步骤。

烧栈（shāo zhàn）的意思：指烧毁敌人的粮草，使其无法补给，进而达到战胜敌人的目的。

同一（tóng yī）的意思：相同或一致

头上（tóu shàng）的意思：指在头部上方或顶部。

向上（xiàng shàng）的意思：朝着高处或更好的方向发展或前进。

一路（yí lù）的意思：一直、一同的意思，表示在某个过程或者行动中持续不断，没有中途停顿或改变。

一家（yī jiā）的意思：指整个家庭，也可指一个行业或组织的全部成员。

眨眼（zhǎ yǎn）的意思：形容动作迅速，瞬间完成。

张良（zhāng liáng）的意思：指聪明才智过人的人。

头上安头（tóu shàng ān tóu）的意思：指自己头上安着一块砖头，形容担负着重责任或压力。

向上一路（xiàng shàng yī lù）的意思：指人们在事业或生活中一直向上努力，不断进取，不畏艰难困苦。

这首诗是宋代诗人黄庭坚的《休堂颂》，以独特的形式表达了对佛教禅宗修行的理解和追求。诗中通过比喻和象征，传达了深入禅修的层次和境界。

"头上安头"，意指自我超越，达到无我之境；"如何得休"，表达寻求解脱与宁静的愿望。"杀佛杀祖"并非字面意义上的屠杀，而是指摒弃一切外在权威和教条，破除执着，达到无分别心；"方得按堵"，意味着只有放下一切，才能真正安稳自在。

接下来，诗人提到"北郁单越，西瞿耶尼"，可能是指佛教中的北方郁单越国和西方的瞿耶尼净土，象征着修行者的心灵归宿。"事同一家，吃饭著衣"则强调日常生活中的平凡与修行的不二法门。

"向上一路，千圣眨眼"，暗示了禅宗直指人心、见性成佛的修行路径，即使是历代高僧也难以言传其妙；"韩信打关，张良烧栈"，借用了历史典故，韩信攻破难关，张良火烧栈道，寓意破除障碍，勇往直前。

整体来看，这首诗语言简练，寓深意于浅显之中，体现了黄庭坚禅宗诗的特点，富有哲理性和象征性。