白波（bái bō）的意思：指白色的波浪，比喻虚浮的事物或虚假的言辞。

采菱（cǎi líng）的意思：采摘菱藕。比喻积极主动地去寻找机会。

来去（lái qù）的意思：表示人或事物的到来和离去。

兰棹（lán zhào）的意思：形容船只在水上行驶时稳定而顺利。

莲舟（lián zhōu）的意思：莲花形状的船，比喻高尚的品质和高贵的身份。

菱歌（líng gē）的意思：形容人的声音悦耳动听。

女郎（nǚ láng）的意思：女郎指的是年轻貌美的女子，也可以指青春活泼的女孩。

生白（shēng bái）的意思：指人刻意装作不懂或不知道，故意掩饰自己的知识或能力。

潇潇（xiāo xiāo）的意思：形容雨水或泪水连绵不断

自来（zì lái）的意思：自从以前到现在一直如此，自然而然

采菱歌（cǎi líng gē）的意思：指一个人在逆境中积极向上，乐观向前的精神状态。

这首《采莲曲四首（其一）》描绘了一幅生动的江南水乡采莲图景。诗人以细腻的笔触，将江风、白波、荷叶、飞鹭、兰棹、莲舟以及女郎的歌声巧妙地融合在一起，营造出一幅充满生机与和谐的画面。

首先，“江风潇潇生白波”，开篇即以“潇潇”二字描绘江风的轻柔与悠长，随后“生白波”则展现了江面因风而起的层层白浪，营造出一种宁静而又不失动态美的氛围。

接着，“荷叶拍水飞鹭多”，荷叶轻轻拍打着水面，不仅增加了画面的动感，也暗示了夏日的生机勃勃。同时，飞鹭的加入，为这幅画添上了灵动的色彩，使得整个场景更加鲜活。

“兰棹莲舟自来去”，兰棹是指用兰花装饰的船桨，莲舟则是以莲花为主题装饰的船只。这两句描绘了采莲人驾着装饰精美的小舟，在荷塘中自由穿梭的情景，既体现了劳动者的勤劳，也展现了他们对生活的热爱和对美的追求。

最后，“女郎时唱采菱歌”，在这样的场景中，女子们一边采莲，一边哼唱着采菱歌，歌声悠扬，充满了田园的欢愉和生活的诗意。这一细节不仅丰富了画面的内容，也赋予了整个场景以情感的温度。

综上所述，《采莲曲四首（其一）》通过细腻的描绘和生动的想象，成功地捕捉并呈现了江南水乡采莲时节的独特韵味，展现了自然之美与人文之美的和谐统一。