安然（ān rán）的意思：平安无事，安全无虞

便是（biàn shì）的意思：表示事物一旦达到某种程度或状态，就不再有其他变化。

博士（bó shì）的意思：指具有博士学位的人，也泛指学识渊博的人。

厨房（chú fáng）的意思：指准备、烹饪和烹调食物的场所。

端然（duān rán）的意思：指态度端正，举止庄重，不苟且，不随便。

恶风（è fēng）的意思：形容非常凶猛的风势，也比喻严峻的环境或残酷的局面。

耳目（ěr mù）的意思：指消息传达的渠道或途径。

风霜（fēng shuāng）的意思：指人经受了风吹和霜打的磨砺，比喻经历了艰苦困苦的磨砺，锻炼出坚强的意志和品质。

家乡（jiā xiāng）的意思：指一个人的出生地或长大的地方。

金梁（jīn liáng）的意思：比喻支撑大厦的主要梁柱，也指支持、扶持的重要人物或力量。

炼就（liàn jiù）的意思：通过努力、修炼等方式，使自己变得更好、更强大。

灵光（líng guāng）的意思：指思维敏捷、反应迅速、见解独到的才智。

迷路（mí lù）的意思：迷路后重新回到正确的道路上

明月（míng yuè）的意思：形容月亮明亮清澈、明朗动人，也用来比喻人的才情出众、光彩照人。

清风（qīng fēng）的意思：指清新、舒适的风。比喻清新的气息或环境。

是当（shì dāng）的意思：正确、恰当、合适

水火（shuǐ huǒ）的意思：形容关系非常紧张或矛盾激烈，无法相容的状态。

些儿（xiē ér）的意思：表示数量很少或程度很轻。

修补（xiū bǔ）的意思：修补指修整破损的物品，使其恢复完好。

玉柱（yù zhù）的意思：比喻道德高尚、品行端正的人。

元阳（yuán yáng）的意思：指一个人的品质或才能出众，超越常人。

月灵（yuè líng）的意思：形容人或事物的神态或气质像月亮一样明亮纯洁。

中央（zhōng yāng）的意思：指的是地位崇高、权力集中的中心。

主人（zhǔ rén）的意思：指拥有权力、地位或掌握主动权的人。

清风明月（qīng fēng míng yuè）的意思：指的是清新的空气和明亮的月光，常用来形容环境优美、气氛宁静的场所或时刻。

这首元代无名氏的《满庭芳》是一首禅意深厚的词，以庵主的视角表达内心世界的修炼和超脱。词人将自身比喻为庵中的修行者，强调内心的宁静与自我净化的重要性。

"身是庵儿，性为庵主，耳目便是门窗"，形象地描绘了修行者的心境，身体如庵舍，性格如庵主，对外界感知如同门窗，开放而内敛。

"壁中为舍，腹是厨房，心是当厨博士"，进一步深化了这种内在的转化，心如厨房，烹饪着精神的食粮，修炼元阳。

"心宁守，依时饭熟，盛与主人尝"，表达了修行者遵循内心平静，适时调整自我，如同厨师为庵主准备饭菜。

"休出庵外去，些儿迷路，难奔家乡"，告诫修行者不要被外界迷惑，坚守内心的道路，难以回归世俗的家园。

"端然庵内坐，修补中央"，强调修行者的专注与自我完善，如同修复庵舍的中心。

"运就金梁玉柱，透清风明月灵光"，运用象征手法，表明修行者通过内心的修炼，达到内外通透，与自然和谐共处。

最后，"安然坐，不摇不动，怕甚恶风霜"，表达了修行者在任何困境中都能保持内心的坚定与安宁，不受外界风雨所动。

整体来看，这首词以生动的比喻和禅宗的语言，展现了修行者追求内心平静与超越的精神世界。