不须（bù xū）的意思：不必，不需要

不效（bù xiào）的意思：不起作用、无效果

乘除（chéng chú）的意思：乘法和除法，指数学中的乘法和除法运算。

大夫（dài fu）的意思：指医生或医学专家。

非不（fēi bù）的意思：非不意味着不一定，表示并非完全否定或排除的意思。

高牙（gāo yá）的意思：指年龄高、牙齿多，形容人年纪大，牙齿齐全。

湖目（hú mù）的意思：形容眼神明亮、有神采。

江水（jiāng shuǐ）的意思：指江河水流，多用来比喻事物的发展变化。

漫浪（màn làng）的意思：形容水势汹涌澎湃，浩大而无边。

塞翁（sài wēng）的意思：意外的不幸可能会带来意想不到的好运。

退谷（tuì gǔ）的意思：指离开山谷，离开险地，比喻远离困境或危险。

未易（wèi yì）的意思：指事物未经改变或未经易变，保持原状。

须生（xū shēng）的意思：指事情的发展、结果必然会出现。

一日（yī rì）的意思：形容进步非常迅速，发展迅猛。

鱼腹（yú fù）的意思：指大海或江河的宽广和深远。

怨讟（yuàn dú）的意思：互相怨恨诽谤。

元子（yuán zǐ）的意思：指最初的原子，比喻事物的最基本的组成部分或根源。

正辞（zhèng cí）的意思：指言辞正直，不偏不倚。

楚大夫（chǔ dài fū）的意思：指聪明才智出众的人。

这首诗是宋代诗人王十朋所作，名为《予自鄂渚登舟近两旬得顺风才二日耳》。诗中表达了诗人对旅途的感慨和对自然力量的敬畏。

首句“我欲效元子，漫浪居退谷”，诗人以元子自比，表达出自己想要像元子一样，自由自在地生活于退谷之中，远离尘嚣，追求内心的宁静。接着，“不效楚大夫，醒清葬鱼腹”一句，诗人通过对比楚大夫的悲剧命运，表达了自己不愿沉沦于世俗，宁愿保持清醒，不随波逐流的决心。

“前非恋高牙，今岂嗜湖目”两句，诗人回顾过去，反思自己的行为，表示不再眷恋高位，也不再贪恋湖光山色，体现了他内心的转变和对人生价值的重新思考。“两旬非不迟，一日靡容速”则表达了时间的流逝，无论是长还是短，都应从容面对，不必过于急躁或拖延。

“直为退之规，宁觊塞翁福”两句，诗人引用了韩愈和塞翁的故事，表明自己行事遵循退之的准则，不求过分的福泽，而是追求内心的平和与满足。

最后，“未易论乘除，不须生怨讟。江水照吾心，宜将正辞祝”四句，诗人以江水自喻，表示自己的心如江水般平静，无论外界如何变化，都应该保持正直的心态，用正确的言语来表达祝福和愿望。

整首诗情感真挚，语言流畅，通过对个人经历和自然景象的描绘，展现了诗人对生活的深刻感悟和对内心世界的探索。