安然（ān rán）的意思：平安无事，安全无虞

彻夜（chè yè）的意思：通宵整夜不睡。

痴钝（chī dùn）的意思：指人愚笨、迟钝，思维不敏捷。

放教（fàng jiào）的意思：指不按规定、约定办事，任意放纵，不加约束。

明彻（míng chè）的意思：明亮透彻，清晰明了。

退步（tuì bù）的意思：指人或事物向后退缩，不再前进，也指人的品德、能力等方面出现倒退或下降。

万事（wàn shì）的意思：万事如意是一个祝福的词语，意思是希望一切事情都能如愿以偿，顺利成功。

无如（wú rú）的意思：没有比得上的、无法相比的

有用（yǒu yòng）的意思：有益、有价值、有帮助。

这首诗《退步（其十一）》由宋代诗人释怀深所作，通过对比漆与膏的不同命运，来阐述人生哲理。

首句“万事无如退步眠”，开篇即点明主题，以退为进，主张在纷扰的世界中，适时退一步，寻求内心的平静与安宁。这里的“退步眠”并非真正的物理性后退，而是心灵上的退让与休息，暗示了在复杂多变的世事面前，保持一颗宁静的心灵，是智慧的选择。

次句“放教痴钝却安然”，进一步强调了退让与平和的重要性。这里“痴钝”并非贬义，而是指一种不争不抢、随遇而安的生活态度。这种态度让人在面对生活的起起伏伏时，能够保持内心的平静，不受外界干扰，从而达到一种“安然”的状态。

后两句“漆因有用遭人割，膏为能明彻夜煎”，通过漆与膏的比喻，形象地描绘了不同事物的命运。漆因为其有用而被人们割取，经历了痛苦的切割；膏因为其明亮的特性而彻夜燃烧，消耗自身。这两者都付出了巨大的代价，最终失去了自我。这不仅是对物质世界的描述，更是对人性和社会现象的隐喻，提醒人们在追求功利的同时，也要珍惜自我，避免过度消耗。

整首诗通过简练的语言，深刻地探讨了人生的价值与意义，以及如何在现实生活中保持自我，追求内心的平静与满足。它鼓励人们在面对生活中的挑战与诱惑时，能够保持清醒的头脑，适时退让，寻找内心的安宁，从而达到一种超越物质追求的精神境界。