东冈（dōng gāng）的意思：指东方的山岭，比喻困难险阻。

冠冕（guān miǎn）的意思：形容人或事物的最高荣耀，比喻地位最高或最完美。

千秋（qiān qiū）的意思：千秋，指长久的时期或长远的未来。

宋人（sòng rén）的意思：指宋朝时期的人，也泛指古代的人。

宿莽（sù mǎng）的意思：形容人长期在野外生活，粗野无礼，不懂礼貌。

吴地（wú dì）的意思：指吴国，也指江南地区。

行台（xíng tái）的意思：指官员到地方巡视或巡行，以了解民情、解决问题。

元自（yuán zì）的意思：指事物的根源或起源。

在行（zài háng）的意思：指某人在某个领域或某种技能上非常熟练、精通。

正在（zhèng zài）的意思：正在指的是某个动作正在进行中，表示目前正在进行或进行中的状态。

舟航（zhōu háng）的意思：舟航是指船只在水上航行，比喻人的生活或事业顺利进行。

这首诗由明代诗人邵宝所作，名为《馀干东冈咏怀一首用虞邵庵韵》。邵宝以“虞邵庵”为韵脚，巧妙地将个人情感与自然景观融合，展现出对历史与现实的深刻思考。

首句“东冈正在行台东，我登其巅西日红”，描绘了诗人独自登上东冈的情景，夕阳映照在西边的天空，渲染出一种宁静而壮丽的氛围。接着，“宋人冠冕竟谁作，吴地舟航元自通”两句，通过对比宋代与吴地的历史变迁，表达了对过往文明兴衰的感慨，同时也暗示了自然与人类活动之间的和谐关系。

“康山战罢蛟无穴，鄱水祷回龙有宫”则进一步深化了这种思考，康山之战后，蛟龙失去了藏身之处，鄱水之畔，人们通过祭祀祈求龙神保佑，展现了人与自然共存的智慧与和谐。最后，“千秋莫问注骚事，宿莽洲边云接空”一句，诗人以一种超脱的态度，表达了对历史往事的淡然，将思绪引向更广阔的天地，云与空的交融象征着心灵的自由与宽广。

整体而言，这首诗通过对自然景观的描绘和历史事件的反思，展现了诗人深邃的情感世界和对人生哲理的独到见解，语言流畅，意境深远，富有哲思。