北风（běi fēng）的意思：指寒冷的北风，比喻严寒的天气或环境。

沧洲（cāng zhōu）的意思：指时间的流逝和事物的变迁。

惆怅（chóu chàng）的意思：心情郁闷、烦恼不安。

打头（dǎ tóu）的意思：指在一系列事物或行动中，排在最前面，起带头作用。

蛤蜊（gé lí）的意思：蛤蜊是指蛤蜊贝类动物，也指固执、顽固的人。

那能（nà néng）的意思：表示事情的发生或结果完全不可能或不可能实现。

篷窗（péng chuāng）的意思：指窗户上的篷子，比喻人的心机和阴险狡诈的本性。

破浪（pò làng）的意思：冲破波浪，突破困难。

山色（shān sè）的意思：山的景色、山的颜色

伸脚（shēn jiǎo）的意思：伸出脚来

颓年（tuí nián）的意思：指年岁衰败，时光荒废。

蚊蚋（wén ruì）的意思：指微小、琐碎的事物。

杳冥（yǎo míng）的意思：形容遥远、昏暗、不可知的状态。

这首诗描绘了诗人身处池口，遭遇风阻时的所见所感，充满了对自然景色的细腻观察和对历史人物的深情回忆。

首联“伸脚篷窗西日移，打头芦渚北风吹”，以生动的细节展现了诗人面对自然环境的直接感受。他将脚伸入篷窗，感受到夕阳逐渐西移，而迎面吹来的则是芦苇丛中的北风，这两句通过视觉和触觉的对比，营造出一种既宁静又略带寒意的氛围。

颔联“沿城路僻多蚊蚋，到夏江深少蛤蜊”，进一步描绘了诗人行进途中的景象。道路偏僻，蚊虫众多，江水深邃，蛤蜊稀少，这些描述不仅体现了旅途的艰辛，也暗示了诗人内心的孤独与寂寞。

颈联“山色杳冥归谢眺，笛声惆怅忆桓伊”，则转向了对历史人物的追思。诗人遥望远处的山色，仿佛看到了古代诗人谢眺的身影，心中不禁涌起一股淡淡的哀愁。同时，笛声的响起，让他想起了桓伊，这位历史上著名的音乐家，其笛声曾让无数人为之动容。这两句通过历史人物的引用，增加了诗歌的文化内涵，同时也表达了诗人对美好时光的怀念和对人生无常的感慨。

尾联“颓年自笑沧洲客，破浪那能万里期”，是诗人对自己晚年的自嘲与反思。他称自己为“沧洲客”，即生活在海边的人，暗含着对自由生活的向往。然而，“破浪那能万里期”一句，则表达了即使有破浪前行的决心，却难以实现远大的目标，流露出一种无奈和宿命感。

整体而言，这首诗通过对自然景观和历史人物的描写，展现了诗人丰富的情感世界和深刻的内心体验，语言质朴而富有情感，意境深远，具有很高的艺术价值。