不妨（bù fáng）的意思：表示可以毫不拘束地做某事，没有什么妨碍或顾虑。

长至（cháng zhì）的意思：指某种事物达到了极点或者极限。

嘉宾（jiā bīn）的意思：指受邀请的客人或受人敬重的客人。

久生（jiǔ shēng）的意思：长时间生存或存在；长久不死。

老境（lǎo jìng）的意思：指年老时的境况或状态。

频日（pín rì）的意思：频繁、经常的意思。形容事物发生的次数多或频率高。

清醇（qīng chún）的意思：清澈纯净，清雅纯洁。形容文笔、声音、味道等纯正、纯净。也可用来形容人的品质高尚纯洁。

上能（shàng néng）的意思：能够胜任、有能力

霜华（shuāng huá）的意思：形容寒冷的气候下，植物叶面上结霜的景象。

投金（tóu jīn）的意思：指投入大量金钱或财物，通常用于形容某个项目或事业的投资。

乌巾（wū jīn）的意思：指黑色的巾帽，比喻为官清廉、为民谋利。

新春（xīn chūn）的意思：新春指的是新年的春季，也代表着新的开始和希望。

有人（yǒu rén）的意思：表示某个地方有人存在，或某个事件有人参与、有人知道。

鱼菜（yú cài）的意思：形容非常简单或者非常容易做到的事情。

玉堂（yù táng）的意思：指高贵、尊贵的地方或场所。

至到（zhì dào）的意思：指达到某个地步或程度。

投金濑（tóu jīn lài）的意思：指投入大量金钱或财物。

这首诗是宋末元初诗人仇远的作品，名为《至后（其三）》。从诗中可以看出诗人的生活状态和心态。

“霜华如雪著乌巾，染鬓粘须白未匀。”这里描绘的是诗人头发被霜雪般的白发覆盖，鬓角也因年迈而白，这些都是老境的写照。诗人的用词生动形象，如同画面一般，让人不难想象到一个老者渐渐步入暮年的场景。

“人羡久生趋老境，日随长至到新春。”这两句表达了人们对于长寿的向往，同时也反映出诗人对年迈的无奈和接受。岁月匆匆，时间如流水，人们无法挽留青春，只能随着季节的更迭迎接新的春天。

“投金濑上能容我，贡玉堂中自有人。”这里诗人用了两个比喻，一是将自己比作投向河中的金沙，二是将他人比作贡献于玉堂之物。这两句表达了一种淡然的心态和对现实的认知。诗人明白在社会中，每个人都有自己的位置和价值，不必过分在意。

“溧酒清醇鱼菜美， 不妨频日宴嘉宾。”最后两句描写的是一种田园生活的宁静与愉悦。诗人似乎已经放下了对功名利禄的追求，而是选择了一种平淡而舒适的生活方式。

总体来看，这首诗通过对老年的描述和内心世界的抒发，展现了诗人超脱世俗、安享晚年的一种境界。诗中充满了对自然和生活的热爱，以及对于生命流转的深刻感悟。