翱翔（áo xiáng）的意思：指飞鸟高高飞翔的样子，形容自由自在地飞翔。

百二（bǎi èr）的意思：形容非常聪明、机智。

悲凉（bēi liáng）的意思：形容悲伤凄凉，无望无助的境况。

宾客（bīn kè）的意思：指客人、宾馆等接待来访的人。

春梦（chūn mèng）的意思：形容美好而短暂的梦想或幻想

等是（děng shì）的意思：表示事物的程度或状况已经达到了某个阶段，不再继续发展或变化。

多马（duō mǎ）的意思：形容人非常聪明、机智。

圭角（guī jiǎo）的意思：指宝玉、珠玉等器物的角，比喻事物的精华部分或最出色的部分。

三千（sān qiān）的意思：形容非常多，数量巨大。

山河（shān hé）的意思：指国家的疆土和领土。

天边（tiān biān）的意思：指远离自己所在地点的地方或事物。

跳跃（tiào yuè）的意思：形容人充满热情和渴望，迫不及待地想要尝试或参与某项活动。

一场（yī chǎng）的意思：一次事情或事件

英豪（yīng háo）的意思：指英勇的豪杰，形容英雄的气概和品质。

忧伤（yōu shāng）的意思：形容心情悲伤、忧愁的状态或情感。

真气（zhēn qì）的意思：

(1).人体的元气，生命活动的原动力。由先天之气和后天之气结合而成。道教谓为“性命双修”所得之气。《素问·上古天真论》：“恬惔虚无，真气从之；精神内守，病安从来？” 唐 王维 《贺元元皇帝见真容表》：“臣闻仙祖行化，真气临关；圣人降生，祥光满室。” 宋 苏轼 《上神宗皇帝书》：“不善养生者，薄节慎之功，迟吐纳之效，厌上药而用下品，伐真气而助强阳，根本已危，僵仆无日。” 明 陈汝元 《金莲记·郊遇》：“三昧上真气已全，百炼中凡心俱浄。”
(2).指刚正之气。 清 蒋士铨 《临川梦·送尉》：“英雄欺世，久之毕竟难瞒，胸中既无真气蟠，笔下焉能力量完！” 侯方域 《祭吴次尾文》附 清 徐作肃 评：“缠绵呜咽，全是一团真气。此等文正以不必剪裁为佳。”
(3).特指帝王的气象。 唐 杜甫 《送重表侄王砅评事使南海》诗：“ 秦王 时在座，真气动户牖。”

百二山河（bǎi èr shān hé）的意思：形容山河众多，数量庞大。

一场春梦（yī chǎng chūn mèng）的意思：指短暂而虚幻的美好梦想或幻想。

这首诗是宋代诗人邵雍的《闲适吟五首(其三)》，以深沉的笔触描绘了一幅英雄豪杰与世间变迁的画面。首句“莫将真气助忧伤”劝诫人们不应让忧郁消耗自己的真实力量，表达了对消极情绪的否定。接下来的两句“愤死英豪世更长，陌上虽多马跳跃”，通过描绘壮志未酬的英雄即使逝去，他们的精神仍在世间流传，暗示了英雄主义的永恒价值。

“陌上虽多马跳跃，天边亦有凤翱翔”运用比喻，说明即使现实中充满挑战和竞争，仍有像凤凰一样卓越的人物在天边翱翔，寓意着才华横溢者的存在。接着，“三千宾客磨圭角，百二山河拥剑铓”进一步强调人才的锋芒毕露和国家江山的稳固。

最后两句“等是一场春梦过，自馀恶足自悲凉”以春梦比喻人生的短暂和虚幻，表达出诗人对人生无常的深刻理解，认为没有必要为暂时的挫折或失落而过分悲凉，因为这些都是生命中必经的过程。

整体来看，这首诗寓言深刻，富有哲理，展现了邵雍闲适而又不失深沉的人生观。