白练（bái liàn）的意思：指白色的练子，比喻人的品德纯洁无瑕疵。

短句（duǎn jù）的意思：指言简意赅、表达精炼的句子或词组。

高士（gāo shì）的意思：指具有高尚品德、高深学问的人。

荆州（jīng zhōu）的意思：指人勇猛、刚强，具有坚定的意志和勇气。

空山（kōng shān）的意思：形容寂静无人的山谷中传来的声音。

练裙（liàn qún）的意思：指女子在家中练习舞蹈时穿着的裙子。比喻学习艺术或技能的初级阶段。

陇头（lǒng tóu）的意思：陇头是一个形容词，用来形容人或事物处于领先地位或是最重要的位置。

南州（nán zhōu）的意思：南方的州府，指南国或南方地区。

能文（néng wén）的意思：能够读写文学作品，具备文化修养。

青精（qīng jīng）的意思：指年轻人勤奋刻苦，精力旺盛。

下雨（xià yǔ）的意思：形容雨势非常大，如同盆里的水一样倾泻而下。

殷勤（yīn qín）的意思：殷勤指对人热情周到，关心体贴，有礼貌和友好的态度。

白练裙（bái liàn qún）的意思：指女子婀娜多姿、容貌美丽动人。

青精饭（qīng jīng fàn）的意思：指素食，不含任何肉类的饭菜。

这首元代诗人焦白所作的《奉寄良夫高士》充满了对高士徐稚的敬仰与赞美之情。诗中描绘了徐稚的生活场景和精神风貌，通过细腻的笔触展现了其超凡脱俗的品质。

首联“近读南州高士传，每闻徐稚总能文”开篇即点明了对徐稚的崇敬之心，通过阅读关于他的传记，诗人对其才华有了深刻的认识。接着，“空山自饱青精饭，深院谁书白练裙”两句，以简练的语言勾勒出徐稚隐居山林、生活简朴的形象，同时也暗示了他的精神追求超越了世俗的物质享受。

“采菊正临篱下雨，折梅还寄陇头云”进一步描绘了徐稚的生活情趣，他不仅热爱自然，更能在自然中找到心灵的慰藉。采菊、折梅，这些日常的活动在诗人的笔下变得富有诗意，仿佛是与自然对话的过程，也是心灵净化的过程。

最后，“先将短句殷勤写，比到荆州已识君”表达了诗人对徐稚的深入了解和欣赏。通过写作来表达对徐稚的敬意，也意味着诗人与徐稚的精神共鸣。这里的“荆州”可能是指徐稚曾经居住或活动的地方，诗人通过自己的作品，仿佛已经与徐稚有了更深的交流和理解。

整首诗通过对徐稚生活的描绘和情感的抒发，展现了诗人对高士人格的向往和追求，以及对自然美的欣赏和对精神世界的探索。