不堪（bù kān）的意思：指某人或某物无法承受一次攻击或打击，非常脆弱或无力抵抗。

何尝（hé cháng）的意思：表示反问，用于表达对某种情况或说法的否定。

见在（jiàn zài）的意思：见到现在，表示事物的变化或发展。

太虚（tài xū）的意思：指虚幻、空幻的样子或状态。

坦荡（tǎn dàng）的意思：形容心地宽广，胸怀豁达，没有私心私欲。

往事（wǎng shì）的意思：过去的事情或经历

未来（wèi lái）的意思：指未来的前景非常广阔，有很大的发展潜力。

无念（wú niàn）的意思：没有任何杂念，心无旁骛

希望（xī wàng）的意思：对未来的期盼和向往

虚空（xū kōng）的意思：指没有实质内容或没有意义，空无一物。

以为（yǐ wéi）的意思：错误地认为，误以为

有心（yǒu xīn）的意思：用心、用意

遮障（zhē zhàng）的意思：遮挡障碍物，阻止事物的发展或进展。

执着（zhí zhuó）的意思：指坚持不懈、毫不动摇的追求目标或信仰。

追寻（zhuī xún）的意思：努力寻找、追求。

自然（zì rán）的意思：指与人类社会活动无关的事物或现象，也指没有经过人工加工处理的状态。

这首诗以禅宗思想为底蕴，引导读者在面对过去、未来与现在时的心态调整。诗人通过“往事莫追寻，未来莫希望”这两句，强调了对过去的回忆不应过于沉迷，对未来的事物不应抱有过高的期望，而是应当专注于当下，活在现实之中。

接着，“见在休执着，自然心坦荡”则进一步阐述了对当下的态度，告诫人们不要对眼前的事物过分执着，这样才能让心灵保持平和与宽广。这种心态的培养，是达到内心平静的关键。

“有心终不堪，无念以为上”则提出了更高的境界追求，即摒弃杂念，保持内心的清净。在诗人看来，真正的自由与解脱，不在于外界的环境或事物，而在于内心的纯净与无欲。

最后，“君看太虚空，何尝有遮障”以太虚空为喻，说明真正的自由与解脱就如同虚空一般，没有障碍，没有任何束缚。这不仅是对前文思想的总结，也是对读者的一种启示：在追求精神自由的道路上，应如同虚空一般，无拘无束，自在逍遥。

整体而言，这首诗通过简练的语言，深刻地探讨了人生哲学中的重要议题——如何在面对过去、未来与现在时，保持一种平和、自由的心态。它鼓励人们放下心中的负担，专注于当下的生活，追求内心的宁静与自由。