不羡（bù xiàn）的意思：不嫉妒别人的成功或优点。

沧海（cāng hǎi）的意思：比喻时间的变迁和世事的更迭。

出语（chū yǔ）的意思：说话、言辞、用语。

风雅（fēng yǎ）的意思：指文化修养高雅，举止言谈优雅。

海涛（hǎi tāo）的意思：指波涛汹涌的大海，也用来比喻声势浩大、气势磅礴的景象或人物。

后期（hòu qī）的意思：指时间较晚的阶段或阶段的后半部分。

健笔（jiàn bǐ）的意思：指文章写得好，文笔流畅。

进步（jìn bù）的意思：指事物朝着更好的方向发展，取得积极的进展或提升。

崛奇（jué qí）的意思：形容事物突出、出类拔萃。

俊豪（jùn háo）的意思：形容人英俊而勇猛。

庐山（lú shān）的意思：比喻事物的高度或者重要性。

倾倒（qīng dǎo）的意思：指深深地喜欢或者非常欣赏某人或某物。

石鼓（shí gǔ）的意思：指古代的石制乐器，用来表示音乐的美妙和欢乐。

嘘吸（xū xī）的意思：嘘嘘和吸气

涌泉（yǒng quán）的意思：形容喜悦、兴奋之情绪如泉水涌出。

壮怀（zhuàng huái）的意思：形容志向远大、抱负雄伟的心情。

这首诗是宋代诗人赵汝腾的作品，他以羡慕之情赞扬了友人的才情。首句“不羡丛菊并二螯”表达了对朋友超越常人的赞美，说不羡慕他人拥有出众的才华或物质。接下来的两句“崛奇退之石鼓句，清逸永叔庐山高”，将友人的文采比作韩愈的奇特诗句和欧阳修的高洁风格，高度评价其文学成就。

“壮怀倾倒涌泉寺，健笔嘘吸沧海涛”进一步描绘了友人胸怀壮志，其文字如同涌泉寺的激流，又如大海的波涛，气势磅礴。最后两句“后期进步登大顶，上续风雅卑庄骚”，预祝朋友未来能更上一层楼，继续发扬中华古典文学的风雅传统，甚至超越屈原和庄子的诗歌。

整体来看，这首诗以赞美和鼓励的方式，展现了赵汝腾对于友人深厚的艺术造诣和未来的期许，语言生动，情感真挚。