白鸥（bái ōu）的意思：白色的海鸥，比喻人无忧无虑、自由自在。

赤雁（chì yàn）的意思：形容离别时的惆怅和思念。

大悟（dà wù）的意思：指人在学习、思考或领悟某个问题时，突然豁然开朗，彻底明白。

道号（dào hào）的意思：指道德高尚、品行端正的人。

浮沤（fú ōu）的意思：指人物浮躁不安、没有定力，也形容事物无根基、不牢固。

回头（huí tóu）的意思：回到原来的地方；改变主意；追悔莫及

混合（hùn hé）的意思：指不同的事物、成分、性质等混在一起，没有区分开来。

立身（lì shēn）的意思：指树立起自己的事业或地位，立足于社会。

两般（liǎng bān）的意思：两种不同的事物或情况。

灵修（líng xiū）的意思：指修炼心灵，追求精神上的提升和成长。

琼楼（qióng lóu）的意思：指美丽高雅的楼阁，也用于比喻高尚的品质或美好的事物。

全道（quán dào）的意思：指整个道路，表示涉及到全部方面、全面的意思。

三界（sān jiè）的意思：指佛教中的三个世界，即欲界、色界和无色界，也用来形容一个人或事物的境界或层次。

蓑笠（suō lì）的意思：指戴着蓑衣、戴着草帽，形容农民劳作的模样。也用来比喻一个人的形象或者工作状态。

无忧（wú yōu）的意思：没有忧虑，无所担心

相应（xiāng yìng）的意思：相符合；相符合的

休休（xiū xiū）的意思：停止、休息

雁头（yàn tóu）的意思：指群雁飞行时，领头的雁。

一灵（yī líng）的意思：指某人或某物一下子变得灵活、敏捷或有活力。

玉洞（yù dòng）的意思：指人的心地高尚、纯洁。

云步（yún bù）的意思：形容行走轻盈如云。

这首元代马钰的《临江仙·继重阳韵》是一首表达修炼心境与超脱世俗的词作。首句“大悟立身蓑笠好”，形象地描绘出主人公对朴素生活的深刻理解和对内心宁静的追求，以蓑笠象征淡泊和隐逸。次句“遇投相应回头”暗示在纷扰中能保持清醒，懂得适时回归内心。

“训予全道号无忧”表达了词人对大道的理解和修行的境界，认为领悟了道义就能无所忧虑。接下来，“慧眸观玉洞，云步上琼楼”运用神话般的意象，描绘出词人通过智慧洞察内心世界，如登仙境般超脱尘俗。

“赤雁头钻清宴地，白鸥足捧浮沤”运用生动的自然景象，比喻修行者的心境清澈如雁过无痕，白鸥戏水，反映出内心的纯净与自在。最后两句“两般混合最休休。要除三界苦，堪把一灵修”揭示了词人的修行目标，即融合内外，消除世间苦痛，提升精神境界。

整体来看，这首词以隐逸生活为背景，通过丰富的意象和深沉的哲理，展现了词人对道家修行的执着追求和对超脱世俗的向往。