白发（bái fà）的意思：指白色的头发，也用来形容年老。

不妨（bù fáng）的意思：表示可以毫不拘束地做某事，没有什么妨碍或顾虑。

踟蹰（chí chú）的意思：犹豫不决，迟疑不定

惆怅（chóu chàng）的意思：心情郁闷、烦恼不安。

蹉跎（cuō tuó）的意思：指浪费时间、虚度光阴。

丹心（dān xīn）的意思：指坚定的信念和忠诚的心。

发带（fā dài）的意思：指戴在头发上用来束发的带子。

枫宸（fēng chén）的意思：指人才出众、才华横溢。

更生（gēng shēng）的意思：指人物经历痛苦或失败后，重新振作，焕发新生。

回思（huí sī）的意思：回顾思考，反思过去的经历或行为。

堪笑（kān xiào）的意思：非常可笑，令人发笑的事物或情况。

老天（lǎo tiān）的意思：老天指的是上天、天意或天命，表示对上天的敬畏和依赖。

往事（wǎng shì）的意思：过去的事情或经历

有神（yǒu shén）的意思：指有神奇的力量或者有非凡的才能。

这首诗是明代诗人杨继盛在元旦时所作，表达了一位忠诚臣子对国家的深情与忧虑。诗中充满了对时光流逝的感慨和对国家命运的关切。

首联“老天留我报君身，惆怅蹉跎又一春”开篇即道出了诗人对自己命运的感慨以及对国家未来的忧虑。诗人似乎在说，上天赋予他生命，是为了让他有机会为国效力，然而时光荏苒，岁月蹉跎，一年又一年地过去，却似乎并未能实现他的抱负。

颔联“几度丹心连血呕，数茎白发带愁新”进一步描绘了诗人内心的痛苦与挣扎。他多次为了国家的利益而竭尽全力，甚至不惜牺牲自己的健康乃至生命，以至于头发都变得斑白，面容愁苦。这里通过“丹心”与“白发”的对比，形象地展现了诗人对国家的忠诚与对个人命运的无奈。

颈联“回思往事真堪笑，自幸更生似有神”则表达了诗人对过往经历的反思与自我宽慰。他回顾过去，虽然有许多遗憾与挫折，但能够再次获得生命的机会，他感到庆幸，仿佛有一种超乎常人的力量在支持着他。

尾联“璞在不妨仍泣献，踟蹰无计达枫宸”则是诗人对如何继续为国效力的思考。尽管自己可能不被理解或接纳，但他依然愿意奉献自己，只是不知道如何才能将这份心意传达给最高层的决策者。“璞在”暗示着自己虽遭贬抑，但仍然保持着纯洁的初心，“枫宸”则象征着朝廷或皇帝的居所，表达了诗人对国家的深切关怀与忠诚。

整体而言，这首诗深刻地反映了明代士人对于国家命运和个人理想的复杂情感，既有对国家的深情厚意，也有对自身命运的无奈与反思。