表海（biǎo hǎi）的意思：表面上看起来很大很广阔的海洋，实际上只是一个表象，其内部深度和广度无法被人们所了解。

出处（chū chù）的意思：指事物的来源或起源。

二苏（èr sū）的意思：指苏轼和苏辙这对兄弟，也可泛指两个才子兄弟。

归来（guī lái）的意思：返回原处或归还原处。

何似（hé sì）的意思：表示与之相比或相似的事物相差很远，形容差距非常大。

何必（hé bì）的意思：表示某种行为或做法没有必要或没有意义。

火枣（huǒ zǎo）的意思：指人在困境中能够保持坚定的信念和乐观的态度。

即是（jí shì）的意思：即刻就是，马上就是。

坚完（jiān wán）的意思：指坚定、坚决地完成某项任务或目标。

眉寿（méi shòu）的意思：形容人的寿命长久，福气深厚。

眠食（mián shí）的意思：指人在极度疲劳或饥饿的情况下，无法抵抗睡意或饥饿而昏昏入睡或吃饭。

摩诘（mó jié）的意思：摩诘是一个佛教词语，指的是修行者通过苦行和修炼来摧毁自我，达到解脱的境界。

庞眉（páng méi）的意思：形容人的眉毛浓密而长大。

平生（píng shēng）的意思：指一个人一生的时间。

蒲团（pú tuán）的意思：指坐垫、座垫，也比喻坐得稳当、安稳。

清安（qīng ān）的意思：安静平和，没有烦恼。

人间（rén jiān）的意思：人间指的是人类所在的世界，也可以指人世间的事物、人情世故。

山南（shān nán）的意思：形容距离遥远，相隔极远。

山北（shān běi）的意思：指山的北面或者北方。

上下（shàng xià）的意思：上下表示范围或顺序，上指高处、前者或前侧，下指低处、后者或后侧。

生出（shēng chū）的意思：指生长出来，也可指产生、发生。

寿元（shòu yuán）的意思：长寿的年岁。

霜筠（shuāng yún）的意思：霜筠指的是竹子的名字，比喻高雅纯洁的品质。

微笑（wēi xiào）的意思：微笑是指面部肌肉轻微收缩，嘴角上扬，表达出愉快、友好、喜悦或轻松的情感。

惟有（wéi yǒu）的意思：只有，仅有

下山（xià shān）的意思：下山指从山上下来，比喻摆脱困境、解决问题或者结束某种状态。

一老（yī lǎo）的意思：指一个人年纪很大，年老体弱。

有意（yǒu yì）的意思：有趣或有价值的

元元（yuán yuán）的意思：形容事物纯粹、原始、本真。

阅人（yuè rén）的意思：观察、了解人的心理和行为。

自是（zì shì）的意思：自然是如此，毫无疑问

交梨火枣（jiāo lí huǒ zǎo）的意思：指人与人之间相互交流、互相帮助，共同进步。

这首诗是宋末元初诗人牟巘所作，名为《水调歌头·寿洪云岩》。从诗中可以看出，这是一首写给朋友的祝寿诗，表达了诗人对友人健康长寿的美好祝愿。

“表海归来后，眠食喜清安。”开篇即以平和宁静的生活状态为背景，表述主人公在返回家乡之后，享受着简单而纯净的日常生活。这里的“表海”可能指的是远离繁华都市的地方，象征着一种回归自然、远离尘嚣的心境。

“身轻于鹄，上下山北与山南。”这两句则描绘了主人公轻松自如，如同仙鹤般的生活状态，无论是攀登山北还是漫步山南，都显得轻松无负担。

“何必交梨火枣，自是霜筠雪柏，岁晚越坚完。”这里通过比喻主人公不需要依靠外物（如同交梨、火枣等补品）来强调其天然的健康与坚韧。霜筠雪柏常用来形容坚贞不屈，这里暗示了主人公品格的高洁和生命力的持久。

“摩诘本无病，微笑指蒲团。”这两句则是对佛家禅定生活的一种描写。摩诘是唐代著名禅师，他在这里代表了一种超脱尘世、达观自在的生活态度，而“微笑指蒲团”则表明了主人公对这种禅定的理解与追求。

“天有意，留一老，殿诸贤。”这两句可能是在赞扬主人公被上天所眷顾，是那少数能够被保留下来的智者之一。同时也反映出诗人对朋友的敬仰之情。

“平生出处何似，试把二苏看。”这里的“二苏”指的是北宋时期的文学家苏轼和他的父亲苏洵。这两位都是文坛上的巨星，故此处是将主人公的人生经历与他们相比较，表明其人生的辉煌与不凡。

“惟有黄门最贵，况是庞眉寿□，九秩阅人间。”这几句则是对友人的尊贵地位和长寿的一种赞美。黄门通常指的是皇帝的侍从，这里用以形容主人公的地位非凡。而“庞眉”可能是指一种长寿的象征，九秩则意味着极高的年龄。

最后，“持此为公寿，即是寿元元。”表达了诗人将这首诗作为对朋友健康长寿的一种祝福，希望他能够像诗中所描绘的那样，享受清净安详、健康长寿的人生。