迟日（chí rì）的意思：指时间过得很快，不知不觉间已经很晚了。

放舟（fàng zhōu）的意思：比喻放手让自然发展，不加干涉或阻碍。

风帆（fēng fān）的意思：比喻在困境中找到转机，摆脱困难和困境。

海风（hǎi fēng）的意思：海洋上的风，也用来比喻新鲜、清新的感觉或气息。

淮南（huái nán）的意思：指淮河以南地区，也用来形容某个地方或者某个团体的位置或地域范围。

宦海（huàn hǎi）的意思：指官场、政治舞台。形容人在政治社会中的沉浮、起伏和经历。

昏黑（hūn hēi）的意思：形容天色昏暗，没有光亮。

筋力（jīn lì）的意思：指体力、力量的强大。

南真（nán zhēn）的意思：指言辞真实，真诚坦率。

强健（qiáng jiàn）的意思：健壮、强壮，身体健康。

曲江（qǔ jiāng）的意思：曲江是一个地名，也指代了一种美丽的风景。在成语中，曲江常用来形容风景如画，美不胜收。

上头（shàng tou）的意思：指在地位、权力、能力等方面高于自己的人或事物。

石湖（shí hú）的意思：指心情悲伤、郁闷或失望。

同人（tóng rén）的意思：指志趣相同的人，亦可指同好、同道。

这首诗描绘了诗人与友人在石湖泛舟游玩的情景，表达了对时光流逝和友情的感慨。首句“迟日溪山好放舟”，点明了春日里溪山的美好，引出泛舟的乐趣。接着，“同人同作石湖游”一句，强调了与朋友一同游玩的喜悦。随后，诗人通过“曲江云侣嗟谁在”这一句，表达了对往昔好友不在的感慨，以及对当前相聚的珍惜。

“宦海风帆喜并收”则暗示了仕途的起伏与友情的珍贵。接下来，“驾命淮南真继吕，堂开颍上独惭修”两句，运用典故，表达了对淮南吕氏后人的敬仰和对自己未能达到同样成就的自谦。最后，“莫言筋力非强健，昏黑还须到上头”两句，以乐观的态度面对生活的挑战，即使年岁已高，也要勇往直前，体现了诗人的豁达与坚韧。

整体而言，这首诗情感丰富，既有对美好时光的追忆，也有对友情的珍视，还有对个人成就的反思与自省，以及对未来生活的积极态度，展现了诗人深邃的人生哲思。