翻身（fān shēn）的意思：指由逆境或困境中重新站起来，摆脱困苦，获得新生。

光明（guāng míng）的意思：指明亮、明亮，也指希望、美好的前景。

落夜（luò yè）的意思：指夜晚降临、天黑的时候。

努力（nǔ lì）的意思：用心力去做某事，不懈地付出努力。

如何（rú hé）的意思：表示询问或描述做某事的方法或步骤。

深夜（shēn yè）的意思：指夜间的深沉时刻，通常指夜晚较晚的时间段。

无人（wú rén）的意思：没有人，没有人照料或管理的状态

乌啼（wū tí）的意思：形容极度悲伤或凄凉。

一半（yī bàn）的意思：指数量或程度的一半

直捷（zhí jié）的意思：直接而快捷。

这首诗以深邃的哲理和生动的意象展现了禅宗的智慧与修行的意境。

首句“寂照光明刚一半”，描绘了一种内在的静默与外在的光明交织的状态，仿佛在寂静中蕴含着一种不灭的光芒，但又未完全绽放，暗示着修行者内心的探索与觉醒尚未达到圆满。

次句“乌啼月落夜如何”，通过乌鸦的啼叫和月亮的落下，营造出夜晚的宁静与神秘氛围，同时也隐喻了时间的流逝和生命的无常，引导读者思考生命的意义和存在的本质。

第三句“碧潭深夜无人处”，进一步深化了这种静谧而深邃的环境描写，碧绿的潭水在深夜的寂静中显得格外清澈，仿佛是心灵的镜像，暗示着修行者在孤独中寻求自我净化的过程。

最后一句“努力翻身直捷过”，表达了修行者在面对内心世界的挑战时，需要勇于自我超越，通过不懈的努力，找到一条直通彼岸的道路。这里的“翻身”既指身体的翻转，也象征着精神层面的转变，强调了通过实践和领悟，实现心灵的升华和解脱。

整体而言，这首诗以简洁的语言和丰富的意象，探讨了禅宗修行中的内在体验、时间的流转、孤独与自我超越的主题，富有哲思性和启发性。