白云（bái yún）的意思：指白色的云彩，比喻轻松、自由自在的心情。

碧溪（bì xī）的意思：指清澈见底的溪水，比喻文采清新、才思敏捷。

翻身（fān shēn）的意思：指由逆境或困境中重新站起来，摆脱困苦，获得新生。

来还（lái huán）的意思：表示对过去的错误或过失进行补救或弥补。

石枕（shí zhěn）的意思：指在困苦艰难的环境中，能够以坚强的意志和毅力承受痛苦，不向困境屈服。

藤床（téng chuáng）的意思：指一种用藤条编织而成的床，比喻虚弱无力或缺乏斗志的状态。

一曲（yī qǔ）的意思：指一首曲子，也用来比喻一段事情或一段时间。

渔歌（yú gē）的意思：渔民在钓鱼时唱的歌曲。比喻轻松自得的生活。

这首诗描绘了一幅宁静而悠远的画面，通过细腻的笔触展现了诗人睡醒后的闲适与自然的和谐之美。

首句“石枕藤床一榻低”，以简练的语言勾勒出休息之所的自然与朴素，石枕和藤床是古人常用的寝具，低矮的榻则营造出一种贴近大地、亲近自然的感觉。这一句不仅交代了环境，也暗示了诗人追求的是一种远离尘嚣、回归本真的生活态度。

次句“觉来还自日沈西”，写出了时间的流逝和诗人从梦中醒来的情景。这里的“觉来”不仅指身体上的清醒，更蕴含着心灵的觉醒，诗人仿佛在日落时分苏醒，这不仅仅是物理时间的变化，也是内心世界的一种转换。通过“日沈西”的描述，既表现了时间的推移，也暗含了一种时间流转、生命有限的哲思。

第三句“白云堆里翻身转”，将画面推向了更高远的境界。诗人仿佛融入了云海之中，自由自在地翻滚、旋转。这里运用了拟人化的手法，使白云有了生命，也体现了诗人内心的广阔与自由。白云象征着纯洁与无垠，诗人在其中翻身转，既是身体的活动，也是心灵的释放，表达了对自由与超脱的向往。

最后一句“一曲渔歌在碧溪”，以轻柔的笔调收束全诗。渔歌是自然与人类生活的交响，它在碧绿的溪流边响起，为整个画面增添了一抹生动与和谐。这不仅是对自然之美的赞颂，也是对简单、纯粹生活的向往。碧溪中的渔歌，如同诗人心中的一曲悠扬旋律，既是对现实的赞美，也是对理想生活的憧憬。

整首诗通过对自然景象的细腻描绘，以及对内心世界的深刻探索，展现了诗人对宁静、自由、超脱生活的追求与向往。语言简洁明快，意境深远，富有哲理意味，是一首充满诗意与禅意的作品。