保障（bǎo zhàng）的意思：保障指确保某种权益或利益得到保护和维护。

何曾（hé zēng）的意思：表示事物已经过去，不再存在或不再发生。

红绡（hóng xiāo）的意思：红色的细丝线。比喻美好的姻缘。

羁縻（jī mí）的意思：指统治者控制边疆地区的政策和手段。

泥沙（ní shā）的意思：指非常细小的颗粒物质。也用来比喻琐碎、微不足道的事物。

盘头（pán tóu）的意思：指人的头发盘起来的样子，形容整齐、整洁。

犬牙（quǎn yá）的意思：形容武器或工具锋利，咬合严密。

上代（shàng dài）的意思：上个时代或上一代人。

圣朝（shèng cháo）的意思：指盛世，尤指指一个国家或朝代的治理繁荣昌盛。

属国（shǔ guó）的意思：指一个国家或地区被其他国家或地区所统治或控制。

天家（tiān jie）的意思：指天生的才能或家族世代传承的技艺。

同属（tóng shǔ）的意思：同属指的是同属一类或同属于同一个组织、团体等。

无外（wú wài）的意思：没有其他；除此之外没有别的。

须知（xū zhī）的意思：必须知道的事情或要点

宣恩（xuān ēn）的意思：表达恩情，感谢恩德。

野花（yě huā）的意思：指在野外生长的花朵，比喻不受拘束、自由自在的人或事物。

雨露（yǔ lù）的意思：雨露是指雨水和露水，比喻对人民的关怀、帮助和恩惠。

足踏（zú tà）的意思：踩在脚下，用脚踏实地。

这首诗描绘了边疆地区羌族和番族人民的生活场景，展现了他们独特的风俗习惯与生活方式。首句“羌女盘头戴野花”，生动地刻画出羌族女子的装扮，她们将头发盘起，佩戴着山间采摘的野花，既展现了自然之美，也体现了民族特色。接着，“番丁洗足踏泥沙”则描绘了番族男子的生活状态，他们赤脚在泥沙中劳作，体现了边疆地区的艰苦环境。

“身缠罚带红绡捲，腰插昆刀电锷斜”两句，通过细节描写进一步展示了边疆民族的生活方式。身缠的罚带和腰插的昆刀，不仅是装饰，也是身份和技能的象征。罚带可能代表了某种荣誉或职责，而昆刀作为武器，显示了他们面对外界挑战时的准备和勇气。

“上代羁縻同属国，圣朝无外即天家”这两句，表达了边疆民族与中央政权的关系。上代的羁縻政策使得这些地区与中原王朝保持了一定的联系，而到了圣朝（这里指清朝），边疆被视为国家的一部分，强调了统一与归属感。

最后，“须知保障宣恩远，雨露何曾别犬牙”两句，表达了对边疆地区治理与保护的重视。无论是古代还是现代，保障边疆的安全与稳定都是国家的重要任务。这里的“雨露”比喻朝廷的恩泽，强调了中央政府对边疆地区的关怀与支持，确保了边疆与内地的和谐共处，如同犬牙交错般紧密相连，不可分割。

整体而言，这首诗通过细腻的描绘和深邃的思考，展现了边疆民族的生活风貌与国家治理的理念，具有浓厚的历史文化气息和现实意义。