百城（bǎi chéng）的意思：指很多城市，形容数量众多的城市。

白云（bái yún）的意思：指白色的云彩，比喻轻松、自由自在的心情。

寸步（cùn bù）的意思：指非常短的距离，形容走路十分缓慢。

东土（dōng tǔ）的意思：东土意为东方的土地，泛指中国。

呵呵（hē hē）的意思：表示嘲笑、嘲讽或不以为然的态度。

脚踏（jiǎo tà）的意思：脚踏是一个形容词，表示稳固地踩在脚下，不容易摇动或跌倒。在成语中，脚踏常常用来形容一个人稳重可靠，不会轻易改变立场或背叛。

今朝（jīn zhāo）的意思：指现在、此时此刻。

衲僧（nà sēng）的意思：指出家修行的僧人，也用来形容人过分拘谨、拘泥于一些细节，不知变通。

七月（qī yuè）的意思：指夏天的七月，也可泛指夏季。

青山（qīng shān）的意思：指山脉或山岭，也可用来形容山色葱翠、景色美丽。

头顶（tóu dǐng）的意思：指在头部的最顶端。

西天（xī tiān）的意思：指远离尘嚣，遥远的地方

游历（yóu lì）的意思：指到处旅行、游览、参观。

拄杖（zhǔ zhàng）的意思：用手杖支撑身体行走

这首宋代禅宗僧人释普度的偈颂，以简洁生动的语言描绘了一幅奇特的画面。"今朝七月十五"点明了时间，农历十五，通常与佛教的盂兰盆节相关，僧侣们举行法会纪念先人。"衲僧拄杖起舞"展现了僧人的日常生活与精神状态，即使年迈仍充满活力。

"头顶西天，脚踏东土"象征着僧人的心境超越世俗，视天地为胸怀，寓含修行者的广阔视野和对佛法的执着追求。"游历百城，不移寸步"运用夸张手法，表示僧人虽看似遍游各地，实则心无旁骛，内心世界丰富深远。

最后两句"阿呵呵，白云绽处青山露"以笑声和自然景象作结，既表现了僧人的豁达心境，也暗示了佛法如白云般自在，青山般的真理隐藏在日常生活中，等待有心人去领悟。整体上，这首诗富有禅意，体现了禅宗的意境和僧人的生活哲学。