长灵（cháng líng）的意思：形容人或事物具有灵活、敏捷的特点。

大劫（dà jié）的意思：指灾难降临或危险来临的时刻。

得度（de dù）的意思：指人的行为举止得体、合宜，不过分、不失分寸。

回光（huí guāng）的意思：回光指事物逆转，从逆境中恢复生机，重新焕发活力。

见长（jiàn zhǎng）的意思：指某种特质、能力或特点得到发展和提高。

今日（jīn rì）的意思：今天；现在

旷大（kuàng dà）的意思：形容规模宏大、辽阔广袤。

日非（rì fēi）的意思：指对某人或某事毫不客气地批评、指责。

时间（shí jiān）的意思：指时间过得很快，转眼即逝。

昨非（zuó fēi）的意思：指过去的事情已经过去，不再重要或有关。

作做（zuò zuò）的意思：指做事情的方式、态度或行为。

这首诗由宋代的释守卓所作，名为《即来言和答公任侍郎（其三）》。诗中运用了禅宗的哲理，探讨了时间和变化的本质。

“旷大劫来没作做”，开篇便以“旷大劫”描绘时间之久远，暗示宇宙万物自始至终的变化过程。这里的“没作做”可以理解为一切事物从无到有的生成过程，强调了时间的流逝与万物的变迁。

“今日非新昨非故”，接着诗人指出，无论是今天还是昨天，都不是固定不变的状态，都在不断地变化之中。这句诗反映了时间的流动性和事物的相对性，提醒人们要认识到一切都在变化之中，没有永恒不变的事物。

“回光暂借瞥时间，豁见长灵名得度。”最后两句，诗人通过“回光”这一形象，比喻短暂的觉醒或洞察，强调了在短暂的时间内，通过内心的反省和觉悟，能够豁然开朗，见到长久以来的真理，从而获得心灵的解脱和度化。这里蕴含了佛教中关于修行和觉悟的思想，即通过短暂的觉醒，达到对生命本质的深刻理解，实现心灵的升华。

整体而言，这首诗以禅宗的智慧，探讨了时间、变化与觉悟之间的关系，表达了对生命本质的深刻思考和对心灵解脱的追求。