白浪（bái làng）的意思：指海浪翻腾、波涛汹涌的景象。

避地（bì dì）的意思：避开危险或困难的地方；逃离危险的地方。

沧浪（cāng láng）的意思：指江河水流的浩渺之势，也用来形容岁月的变迁和世事的变化。

地数（dì shù）的意思：地数是指地理上的数目，也可以表示事情的大小或程度。

钓翁（diào wēng）的意思：比喻处世淡泊，不为外物所动。

飞雨（fēi yǔ）的意思：形容雨势非常大，如同飞翔一般。

隔岸（gé àn）的意思：指两岸之间有一定距离，比喻关系疏远、隔膜。

归云（guī yún）的意思：指事物回归本源，恢复原状或原始状态。

江头（jiāng tóu）的意思：指人的头部，比喻人的智力、才华或者能力。

累人（lèi rén）的意思：形容人或事物令人疲倦、厌烦或困扰。

年成（nián chéng）的意思：年成是指农作物的年度收成或者事业的成就。

憔悴（qiáo cuì）的意思：形容人因疾病、忧愁等原因而面色憔悴、容貌消瘦。

青山（qīng shān）的意思：指山脉或山岭，也可用来形容山色葱翠、景色美丽。

头路（tóu lù）的意思：指前途、前景、发展的方向和前进的道路。

西东（xī dōng）的意思：形容东西分散或离散，没有秩序或规律。

相通（xiāng tōng）的意思：指事物之间互相沟通、联系，相互之间能够理解和交流。

一饭（yī fàn）的意思：指一顿饭，表示简单的食物或者一餐饭的能力。

云乱（yún luàn）的意思：指云彩乱飞或云层纷乱，形容天空的景象或局势混乱不安。

这首诗描绘了诗人身处风雨舟中的困境和心境。首句“憔悴江头路已穷”表达了诗人疲惫不堪，仿佛在人生道路上走投无路的感觉。接下来的“小舟隔岸复相通”暗示着虽然处境艰难，但仍有微小的希望和出路。

“归云乱拥青山树，飞雨斜穿白浪风”两句通过自然景象进一步渲染风雨之大，山与水的动态画面生动展现了诗人内心的动荡不安。诗人寓情于景，将自己的愁苦情绪融入到风雨交加的环境中。

“避地数年成老丑，累人一饭尚西东”写出了诗人长期流离失所，生活困顿，连一顿饭都难以安定，流露出深深的无奈和自嘲。

最后两句“凭谁为息鲸蛟怒，容我沧浪作钓翁”表达了诗人渴望摆脱困境，希望能有人平息心中的波涛，让自己能在平静的江面上过上渔夫的生活，隐含着对自由自在生活的向往和对现实困境的深深感慨。

总的来说，这首诗以风雨舟中的经历为载体，抒发了诗人的人生感慨和对理想生活的追求，语言朴素而意境深远。