鞍马（ān mǎ）的意思：鞍马是一个指代骑马的动作，也可用来比喻人的姿态或能力。

安足（ān zú）的意思：满足、足够

焚诵（fén sòng）的意思：焚烧、燃烧诵读。

粉绘（fěn huì）的意思：形容画得精细、细腻。

寒日（hán rì）的意思：指寒冷的天气或寒冷的日子。

金石（jīn shí）的意思：指坚固不可动摇的事物，也比喻极其珍贵的东西。

峻极（jùn jí）的意思：形容山势险峻或形势严峻，也可以指形势极端严峻或困难。

碌碌（lù lù）的意思：平凡、普通、无所作为

攀跻（pān jī）的意思：指努力爬升、追求更高的地位或境界。

其所（qí suǒ）的意思：所指的地方或对象。

磬折（qìng shé）的意思：形容事情遭到重大挫折或打击。

投策（tóu cè）的意思：指投资决策，筹划经营。

图谱（tú pǔ）的意思：指绘制地理、历史、科学等方面的图表或图像，也泛指各种图表、图像。比喻详细而系统地记录或描绘某一事物的全貌。

望尘（wàng chén）的意思：望尘意为追随在别人身后，看到别人的尘土，形容自己追不上别人，落后于人。

未来（wèi lái）的意思：指未来的前景非常广阔，有很大的发展潜力。

五斗（wǔ dǒu）的意思：五斗是一个古代的计量单位，指的是五斗米，用来形容人吃得很多、贪吃。

宴坐（yàn zuò）的意思：在宴会上坐下来吃饭，泛指参加宴会。

俨然（yǎn rán）的意思：形容态度庄重、举止端正，有威严之象。

腰膂（yāo lǚ）的意思：指人的腰部，比喻一个人的力量、才能或者事物的核心。

诛茅（zhū máo）的意思：指消除祸害，铲除恶势力。

足数（zú shù）的意思：足够的数量或程度

坐此（zuò cǐ）的意思：指在某个位置或某种情况下，处于一个特定的状态或境地。

五斗米（wǔ dǒu mǐ）的意思：五斗米指的是古代佛教中僧人所食用的主要食物，引申为只吃简单的食物，过简朴的生活。

这首诗是宋代诗人贺铸所作的《腰疼山浮图下作》。诗中，贺铸以轻松的笔触描绘了自己攀登名为“腰疼山”的山峰的经历。他提到山并非极高峻，但其名不见于传统的图谱，暗示此地可能较为偏僻。尽管如此，诗人并未感到身体过于疲惫，反而在攀登过程中欣赏到了苍松与寒日相映的景象，感受到一种静谧而古老的氛围，仿佛遇见了如黄面师般的隐士。

诗人自述为了生活所需，不得不屈服于世俗的五斗米，这使他承受着鞍马劳顿之苦，筋疲力尽。但他坚信自己的坚韧不如同金石，能够经受住岁月的寒暑。在山顶上，他决定建造一座茅屋，过着简静的生活，专心研读，希望能借此摆脱未来的苦难。

最后，诗人以一种超脱的态度看待世间碌碌之人，认为他们不值得过多关注。整首诗通过个人经历表达了对隐逸生活的向往和对世俗功名的淡泊，展现了诗人内心的追求和坚韧的精神风貌。