不须（bù xū）的意思：不必，不需要

长风（cháng fēng）的意思：长时间吹拂的风，比喻持久不衰的精神风貌或影响力。

风志（fēng zhì）的意思：形容人的志向高远，意志坚定不移。

破浪（pò làng）的意思：冲破波浪，突破困难。

粟饭（sù fàn）的意思：指简单的饭食，比喻生活艰苦、贫困。

相厄（xiāng è）的意思：相互遭遇困厄或不幸。

雄武（xióng wǔ）的意思：英勇而威武的气势。

丈夫（zhàng fū）的意思：指已婚男子，也可用来泛指男性配偶。

醉尉（zuì wèi）的意思：形容醉得像个大尉一样，喝醉酒后醉态十足。

这首诗通过描述宗悫（悫）的生平和性格，展现了他坚韧不拔、豪迈不羁的精神风貌。首句“破浪长风志不群”描绘了宗悫在逆境中勇往直前的形象，他如同在波涛汹涌的大海上乘风破浪，显示出与众不同的壮志豪情。次句“丈夫雄武不须文”进一步强调了宗悫的英雄气概，认为真正的男子汉不需要依靠文辞来彰显其雄伟与刚毅。

接下来，“时穷醉尉犹相厄”一句，通过描述宗悫在困境中仍遭人压迫的情景，展现了他面对困难时不屈不挠的坚韧品质。这里的“醉尉”可能象征着那些在宗悫落魄时对他施加压力的人，而宗悫却并未因此而退缩，反而更加坚定了自己的信念。

最后一句“粟饭何心到庾君”则表达了宗悫对物质生活的淡泊态度，即使生活贫困如吃粗粮，也无损于他对理想和目标的追求。这里的“庾君”可能是宗悫心中的某个理想或目标，他并不在意是否能够达到这个目标，而是以一颗纯净的心灵去追求，体现了他高尚的人生境界。

整体而言，这首诗通过对宗悫生平的简要叙述，赞美了他在逆境中保持坚韧不拔、追求理想的精神，以及他对物质生活的淡泊态度，展现了古代士人的高洁品格和远大抱负。