《金丹诗诀·其八十二》全文
- 诗文中出现的词语含义
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坳塘（ào táng）的意思：指深广的水塘或湖泊。
潺湲（chán yuán）的意思：形容水流声或声音轻柔、细腻。
高天（gāo tiān）的意思：指极高的天空，也用来表示极高的位置或程度。
沐浴（mù yù）的意思：洗澡、沐浴
青白（qīng bái）的意思：形容脸色苍白或者没有血色。
射高（shè gāo）的意思：形容目标高远，有远大的抱负。
石脚（shí jiǎo）的意思：指建筑物的基础或基石。
相对（xiāng duì）的意思：相对表示相互之间存在关联或对比的状态。
星斗（xīng dǒu）的意思：指星星闪烁的样子。比喻光彩照人，才华出众。
阳脉（yáng mài）的意思：指人体的阳气之脉，也比喻事物的主要部分或关键所在。
- 鉴赏
这首诗出自宋代陈楠的《金丹诗诀》系列，是道家炼丹术的理论阐述。诗中运用了丰富的象征和隐喻，旨在表达炼丹过程中对精神与物质双重转化的理解。
首句“坎府坳塘石脚泉”，以“坎”代表水，暗指人体中的肾水，比喻炼丹者在内丹修炼中需要寻找和汇聚内在的精气。这里的“坳塘石脚泉”形象地描绘了水在凹处汇聚，如同在人体内寻找和聚集精气的过程。
“星斗相对射高天”，则进一步将炼丹过程与宇宙星辰联系起来，暗示通过内观和修炼，人可以达到与宇宙和谐共存的状态，实现精神的高度提升和超越。
“潺湲阳脉通青白”，“潺湲”形容水流的柔和与持续，这里用来比喻内丹修炼中能量的流动和转化。阳脉，即督脉，是中国传统医学中的一条重要经脉，象征着生命能量的通道。通过修炼，使生命能量在体内顺畅流通，达到阴阳平衡的状态。
“沐浴要教金体坚”，“沐浴”在这里不仅指身体的清洁，更深层含义是心灵的净化和升华。通过修炼，使人的身心得到彻底的洗礼，最终达到“金体”的状态，即如同黄金般坚固、纯净的精神体。
整体而言，这首诗通过生动的意象和深刻的哲理，展现了道家炼丹术中追求精神与物质双重转化的深刻内涵，以及通过内观和修炼达到与宇宙和谐共存的境界。
- 作者介绍
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陈楠
陈楠（公元？----1213）字南木，号翠虚子、又号陈泥丸。（常以土掺合符水，捏成小丸为人治病，故世号陈泥丸。）金丹派南宗徒裔尊为“南五祖”之一。南宋高道，惠州博罗（今属广东省惠州市惠城区小金口）人，以箍桶为业。自云“道光禅师薛紫贤，付我归根复命篇”。宋徽宗政和年间擢举道录院事，后归隐罗浮山。不数年，定居长沙，开创南宗“清修派”。为南宗第四代传人，“南五祖”之四。四祖陈楠达到160岁以上。朝代：宋 号：翠虚子 籍贯：惠州博罗（今属广东省惠州市惠城区小金口） 生辰：公元？----1213
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