拊髀（fǔ bì）的意思：拊髀意为拍打大腿，表示极度高兴或欣赏。

不要（bú yào）的意思：表示拒绝、不同意或不愿意做某事。

痴拙（chī zhuō）的意思：形容人愚笨、不灵巧。

灰心（huī xīn）的意思：失去信心或勇气，感到沮丧或灰暗。

老成（lǎo chéng）的意思：指人年纪虽然不大，但思想成熟，处理事情老练稳重。

良已（liáng yǐ）的意思：指品德高尚、行为正直的人。

年衰（nián shuāi）的意思：年纪渐长，身体逐渐衰弱

日程（rì chéng）的意思：指安排的事务、计划的安排。

时名（shí míng）的意思：指在某个特定的时期或背景下，名声很大、很响亮。

世事（shì shì）的意思：指世间的事情、事物。

要时（yào shí）的意思：表示需要或者要求某种条件或情况。

诸人（zhū rén）的意思：指众多的人，大家，所有人。

这首诗《灰心》出自北宋末年到元朝初年的诗人方回之手。从字里行间，我们可以感受到诗人内心深处的超脱与淡然。

"志大终痴拙，年衰合老成。" 这两句透露出诗人的豁达与宿命观念。他对世事已无过高的野心，而是接受并顺应时光带来的自然变化，将个人的志向降至平常，从而达到一种内在的宁静。

"口无谈世事，身不要时名。" 这两句显示了诗人对于外界纷争与名利的淡漠。他不愿涉足于世间是非，不再追求个人的荣耀或声誉，将个人置于超然之境。

"偶后诸人死，犹馀几日程。" 这两句诗表达了诗人面对生死时的平和心态。他认为即使身边的人相继离世，也不过是自然规律中的一部分，不必过分惊惶。

最后两句 "灰心良已是，拊髀未须惊。" 诗人用“灰心”形容自己对待一切的平常心态，认为这份淡定本身就是一种美好，不必为外界的变迁而动摇。

总体来看，这首诗展现了诗人在乱世中的超然自若，以及他对于生命、死亡和名利的深刻洞察。通过这些简单却富有哲理的话语，方回传达出一种超脱世俗的智慧生活态度。