般般（bān bān）的意思：形容事物一般，平平常常，普通平庸。

不要（bú yào）的意思：表示拒绝、不同意或不愿意做某事。

成就（chéng jiù）的意思：指人在某个领域或某项事业上取得的重大成绩或有所突破的事情。

从长（cóng cháng）的意思：从长计议或从长远的角度考虑

度日（dù rì）的意思：度过一天的时间，表示度日如年，时间过得很慢。

刚强（gāng qiáng）的意思：指人的意志坚强，不屈服于困难和逆境。

急救（jí jiù）的意思：迅速给予帮助或治疗危急情况下的人或事物。

进入（jìn rù）的意思：指进入某个地方或状态。

来往（lái wǎng）的意思：互相往来、交流

灵物（líng wù）的意思：指具有神奇或超自然力量的物品，也可指能够激发人们灵感、情感或思考的事物。

忙忙（máng máng）的意思：形容非常忙碌，忙得不可开交。

绵绵（mián mián）的意思：连绵不断、不绝。

难忘（nán wàng）的意思：难以忘记的，令人深刻记住的。

清净（qīng jìng）的意思：指没有杂乱、喧嚣的状态，宁静、安宁。

柔弱（róu ruò）的意思：形容柔弱、脆弱、不坚强。

上士（shàng shì）的意思：指军队中的高级军官或军事专家，也可用来形容在某一领域有很高造诣的人。

思量（sī liàng）的意思：思考、考虑、斟酌

坦荡（tǎn dàng）的意思：形容心地宽广，胸怀豁达，没有私心私欲。

物心（wù xīn）的意思：指一个人的心思和意念与外界物体有关，即心思物理化的情况。

物物（wù wù）的意思：形容事物非常繁多，琐碎不断。

细细（xì xì）的意思：非常细小、细致入微、详细。

逍遥（xiāo yáo）的意思：形容自由自在、无拘无束、无所羁绊。

心休（xīn xiū）的意思：心情平静，内心安宁。

性命（xìng mìng）的意思：指生命，指人的生存与存在。

修炼（xiū liàn）的意思：通过不断努力和训练来提升自己的修养和能力。

遥度（yáo dù）的意思：形容距离很远，相隔很远。

婴儿（yīng ér）的意思：指年幼的儿童或刚出生的婴儿。

圆方（yuán fāng）的意思：指事物完整、周全、和谐，也可用来形容人品德高尚、态度和蔼可亲。

真息（zhēn xī）的意思：真实而深刻的感叹或感触。

中藏（zhōng cáng）的意思：中间隐藏着。

专一（zhuān yī）的意思：专心致志，全力以赴追求某个目标。

自家（zì jiā）的意思：指自己的家庭或自己的事情。

这首元代马钰的《满庭芳·怀修炼》是一首表达修炼心境与追求的词作。词中以物我两忘、顺应自然的态度，描绘了修炼者超脱世俗、追求内心平静与和谐的生活方式。"无争上士，柔弱胜刚强"，体现了道家崇尚柔顺而非强硬的竞争哲学。修炼者在日常生活中保持坦荡逍遥，身处清净环境，致力于自我完善和提升。

"修炼"一词贯穿始终，表达了对道的执着追求，如同婴儿寻找母亲般的专注。修炼者强调调整呼吸，不急于求成，而是细水长流，持之以恒，最终达到身心合一的境界，即"功到赴蓬庄"，寓意修成正果，抵达理想的仙人居所。

整首词语言简洁，意境深远，展现了作者对于修炼之道的独特理解和实践，具有很高的禅意和道家哲学内涵。