采菱（cǎi líng）的意思：采摘菱藕。比喻积极主动地去寻找机会。

草绿（cǎo lǜ）的意思：形容植物或景色的颜色非常绿，非常鲜艳。

肠断（cháng duàn）的意思：形容极度伤心、悲痛到难以忍受的程度。

春色（chūn sè）的意思：形容春天的景色美丽绚丽。

寸心（cùn xīn）的意思：指心思、用心、关心。

东山（dōng shān）的意思：指避难、躲藏。

怀沙（huái shā）的意思：怀沙是指抱着沙子，比喻事情虚幻、不切实际，或者形容人空有一身才华，却无所作为。

暖烟（nuǎn yān）的意思：指温暖的烟雾，比喻温馨、和谐的氛围或一种温暖的情感。

伤心（shāng xīn）的意思：心情受到伤害或痛苦。

所愿（suǒ yuàn）的意思：按照自己的意愿或心愿。

烟草（yān cǎo）的意思：指烟草的香味或烟雾。也用来比喻一些具有迷人魅力或使人陶醉的事物。

于此（yú cǐ）的意思：指在此地，在这里。表示事物发生或存在的地点。

沅湘（yuán xiāng）的意思：沅湘是指湖南的两条大河，沅江和湘江。这个成语常用来形容两者相连，形影不离的关系。

采菱曲（cǎi líng qǔ）的意思：指人们在面对挫折和困难时，能够坚持不懈，努力克服困难，勇往直前。

这首诗描绘了一幅生机勃勃的春日景象，通过对自然美景的细腻描写来表达诗人内心的情感与愿望。"沅湳春色还，风暖烟草绿"一句，以沅水和湘江为背景，展现了春天复苏的生机与温暖气息，通过对春色的回归和自然景物的描绘，营造出一个充满活力的画面。

接下来的"古之伤心人，于此肠断续"一句，则透露出诗人对于那些在这片土地上曾经悲伤过的人的共鸣。这里的"肠断续"形象生动地传达了内心深处的情感波澜。

而"予非怀沙客，但美采菱曲"一句，表明诗人并不是因为怀念古时的游子，而是被眼前的美景所吸引，尤其是对菱角和曲水之美的欣赏。这不仅展现了诗人的审美情趣，也映射出他对于自然之美的深刻体悟。

最后"所愿归东山，寸心于此足"一句，则表达了诗人内心深处对归隐生活的向往与满足。这里的"东山"是诗人想要归去的地方，而"寸心于此足"则强调了他对于眼前美景的珍惜和满足之情，彰显出一种超脱世俗、追求精神寄托的心境。

整首诗通过对春天自然景物的细腻描写，以及对古人悲伤经历的共鸣，表达了诗人对于美好事物的珍视和内心深处的宁静向往。