班史（bān shǐ）的意思：班级的历史，指班级中的过去事件和发展历程。

不觉（bù jué）的意思：不知不觉、无意中

极知（jí zhī）的意思：非常了解，极其熟悉

解带（jiě dài）的意思：解开束缚；解除困境

纠缠（jiū chán）的意思：指事物相互交织在一起，难以分解或解决。

凉飔（liáng sī）的意思：形容风吹过来的感觉凉爽。

芦花（lú huā）的意思：芦花是指芦苇开花的样子，比喻人的思维敏捷、反应迅速。

落叶（luò yè）的意思：比喻离开家乡或离开原处后，最终回到自己的家乡或原处。

婆娑（pó suō）的意思：形容舞蹈或树木等摇曳的样子，也可用来形容人的姿态或行动优美。

秋光（qiū guāng）的意思：秋天的阳光。形容秋天的景色明亮而温暖。

儒酸（rú suān）的意思：形容儒家学派的人对其他学派或观点持批评、讽刺的态度。

商声（shāng shēng）的意思：商家的声誉和名声

素波（sù bō）的意思：形容人的品质高尚纯洁，没有丝毫瑕疵。

妄想（wàng xiǎng）的意思：妄想指的是没有根据或实际依据的想法或幻想，通常是指不切实际的、不现实的幻想。

习习（xí xí）的意思：形容风或气息轻柔、微风吹拂的样子。

销磨（xiāo mó）的意思：磨砺、磨炼。比喻通过不断的学习、修炼或磨难来提高自己的能力。

小婆（xiǎo pó）的意思：指一个人年纪小但是很有见识和才能。

宁戚歌（níng qī gē）的意思：指宁愿忍受悲伤或痛苦，也要用歌声来表达自己的情感。

这首诗描绘了秋天的景色和诗人的心境。首句“习习凉飔起素波”以微风吹动水面的清凉意象开篇，暗示季节转换，凉意渐浓。"临流解带小婆娑"则通过诗人解带的动作，表现出他面对流水时的闲适与自在。

接下来，“秋光已共芦花老”进一步渲染秋色，芦花白头，象征着时光流逝，岁月如梭。"夜雨那胜落叶多"则通过比较夜雨与落叶，表达了诗人对时光易逝的感慨，认为落叶更能体现秋天的凄美。

诗人接着转向内心世界：“不觉儒酸同纠缠，极知妄想尽销磨。”他意识到自己的书生气和理想主义在现实面前逐渐消解，但并未因此沮丧，反而有一种看透世事后的释然。

最后两句“笈中班史犹堪质，肯作商声宁戚歌”，诗人表示虽然身处困境，但仍珍视学问，不愿沉溺于世俗的忧虑之中，宁愿像《商颂》中的宁戚那样，保持一份高洁的情操和坚韧的精神。

总的来说，这首诗以景抒情，寓哲理于自然景象之中，展现了诗人面对生活变迁的淡然与坚韧。