八极（bā jí）的意思：指极端、极其。

不盈（bù yíng）的意思：不满足，不足够。

不论（bù lùn）的意思：无论、不管

不尽（bù jìn）的意思：没有尽头或没有限制

沧江（cāng jiāng）的意思：指大江河流的广阔和深远，也比喻岁月的变迁和人事的更替。

得失（dé shī）的意思：指获得和失去，得到和失去的对比。

断霞（duàn xiá）的意思：指太阳即将落山时，霞光逐渐消失的景象。比喻事物逐渐消失或衰退。

分明（fēn míng）的意思：明显、清楚

根基（gēn jī）的意思：指建筑物的基础，也比喻事物的基础或根本。

关洛（guān luò）的意思：关洛是一个汉字成语，意思是关键时刻，洛阳城的守卫。

国步（guó bù）的意思：指国家的步伐，特指国家的发展方向和进程。

和乐（hé lè）的意思：和睦愉快的氛围，指人与人之间和谐友好，欢乐和睦。

恢拓（huī tuò）的意思：恢复和开拓

将相（jiàng xiàng）的意思：指将帅、相国等高级军事或政治职位。

君家（jūn jiā）的意思：指贵族或富人的家庭。

看来（kàn lái）的意思：表示根据所见所闻推测或判断，用以表示事实明显或显而易见。

铿然（kēng rán）的意思：形容声音洪亮、清脆、响亮。

空阔（kōng kuò）的意思：广阔无垠，辽阔无边

明见（míng jiàn）的意思：清楚明了的见解和观点。

轻日（qīng rì）的意思：指时间过得很快，一天很快就过去了。

青山（qīng shān）的意思：指山脉或山岭，也可用来形容山色葱翠、景色美丽。

穷通（qióng tōng）的意思：指从贫穷到富裕或困难到顺利的转变。

然而（rán ér）的意思：表示转折、对比，引出与前面情况相对立的事实或观点。

戎略（róng lüè）的意思：指军事策略和战略思维

山外（shān wài）的意思：指远离尘嚣、宁静幽远的地方。

室中（shì zhōng）的意思：指在室内、密闭的空间中。

天空（tiān kōng）的意思：指大气层中地面以上的空间，也用来比喻无限广阔、辽阔无边的境地。

团团（tuán tuán）的意思：形容事物圆满、完整的样子

无人（wú rén）的意思：没有人，没有人照料或管理的状态

闲心（xián xīn）的意思：指没有事情可做或无所事事的心情。

相时（xiāng shí）的意思：指适宜的时机相符，事情发生在合适的时间。

羊角（yáng jiǎo）的意思：羊角是指羊的角，比喻事物的前景或发展趋势。

一握（yī wò）的意思：握住一次。

一片（yī piàn）的意思：形容某种状态或情景下的整体一致或一片景象。

镇长（zhèn cháng）的意思：指镇级行政单位的负责人，也可以泛指其他地方行政单位的负责人。

中间（zhōng jiān）的意思：指事物的中部、中间位置，也可引申为指在两个事物之间。

祖烈（zǔ liè）的意思：指祖先的功德或事迹伟大而卓越。

这首宋词以清新自然的笔触，描绘了一幅宁静而深远的江景图，寄寓了作者对友人虞万州刚简的深深祝福。"久向闲边著"，表达了虞万州长期身处闲适之地的生活状态。"沧江、烟轻日淡，雨疏云薄"，寥寥几笔勾勒出江面的恬静与开阔，暗喻友人的淡泊心境。

"一片闲心无人会，独倚团团羊角"，通过写虞万州独自享受这份宁静，显示出他的独特个性和超然态度。"便舍瑟、铿然而作"，以音乐比喻其内心的豪放与才华，暗示他虽处闲暇，却能积极施展才能。

"容室中间分明见，暮鸢飞、不尽天空阔"，进一步描绘了开阔的视野和自由的精神，寓意虞万州的胸襟宽广。"青山外，断霞末"，以自然景象收束上片，增添了画面的诗意。

下片转向对虞万州品格的赞美，"看来此意无今昨"，赞扬他的不拘泥于过往或未来的通达。"都不论、穷通得失，镇长和乐"，表达了对友人无论顺境逆境都能保持平和快乐的赞赏。"此道舒之弥八极，卷却不盈一握"，强调虞万州深厚的学识和包容万物的气度。

最后两句"将相时来皆可做，似君家、祖烈弥关洛"，祝愿他在必要时也能展现出领导才能，如同其家族传统那样显赫。"康国步，整戎略"，以国家治理和军事策略为结尾，寄予了对虞万州未来事业的期许。

整体来看，这首词以景寓情，赞美了虞万州的品格与才华，同时也传达了作者对友人的深厚友情和祝福。