不在（bù zài）的意思：不在表示不在某个地方或不参与某个活动。

朝来（zhāo lái）的意思：指事物逐渐变好或发展的趋势。

发白（fā bái）的意思：形容脸色因病或惊吓而变白。

何足（hé zú）的意思：不值得一提，不值得一提的事物

何为（hé wéi）的意思：指询问某事物的真正含义或定义。

寄老（jì lǎo）的意思：把老年人托付给他人照顾或抚养。

老山（lǎo shān）的意思：指古代传说中的仙山，也用来比喻难以攀登或难以达到的目标。

人言（rén yán）的意思：指别人的言论、议论。

人命（rén mìng）的意思：指人的生命。

上坐（shàng zuò）的意思：指在座位上居高临下或占据主要位置。

为市（wéi shì）的意思：为了市场，为了销售

昔人（xī rén）的意思：过去的人，古代人

岩壁（yán bì）的意思：岩壁是指陡峭的山壁，比喻困难重重，难以攀登或克服的境地。

一息（yī xī）的意思：一息指呼吸的间隔，也引申为生命的最后一口气。形容非常危急、紧迫，只差一点点就达到极限。

月影（yuè yǐng）的意思：指月光下的影子，比喻不真实、虚幻的事物。

云气（yún qì）的意思：云气是指云彩的形态和气象变化，也用来比喻人们的言行举止。

啧啧（zé zé）的意思：表示赞叹、惊叹或不满的语气。

至言（zhì yán）的意思：最有智慧和价值的话语或言论。

这首诗由宋代诗人沈辽所作，名为《寄老石》。沈辽通过这首诗表达了对老年的深刻思考与感悟。

诗中开篇“老不在发白，此态渐自迫”，描绘了岁月流逝，老态自然显现的过程，但真正的衰老并非仅由外在表征决定，而是内在状态逐渐被时间所迫。接着，“唯老不在我，寄老山前石”一句，诗人将自己寄托于山前的石头之上，借物抒情，表达了一种超脱世俗、寄情山水的生活态度。

“朝来石上坐，云气湿衣襞。夜就石上眠，月影照岩壁。”描绘了诗人清晨坐在石头上，感受云雾缭绕，夜晚则在岩石旁入眠，月光洒在岩壁上的宁静画面，营造出一种超凡脱俗、与世无争的意境。

“何为市南老，一欢复一戚。”诗人反问为何市井中的老人总是伴随着欢笑与忧愁，对比自己寄情于自然的平静生活，表达了对世俗生活的反思和对内心平静的向往。

“啧啧恨身老，更以身为役。”诗人感叹于年华易逝，身体不再年轻，却仍不得不为生活奔波劳碌，表达了对时光流逝的无奈和对自由自在生活的渴望。

最后，“人言老且死，老死何足惜。昔人有至言，人命在一息。”诗人引用古人的话，指出人们常说老死不足惜，但在他看来，生命的价值在于每一刻的呼吸，强调了珍惜当下、活在当下的重要性。

整首诗通过对老年的深刻思考，展现了诗人超然物外、追求内心平静的生活态度，以及对生命价值的独到见解。