蔼如（ǎi rú）的意思：形容人的态度和蔼可亲，温和友善。

避禄（bì lù）的意思：避开官位和禄位，表示拒绝官职和财富的诱惑。

丹田（dān tián）的意思：指人体腹部下丹田穴，是道家修炼内功的重要部位。也比喻人的精神力量、气质和心灵的根据。

芙蓉（fú róng）的意思：形容女子美丽貌美。

黄金（huáng jīn）的意思：指黄金这种贵重的金属，也可用来比喻非常宝贵、珍贵的事物。

江湖（jiāng hú）的意思：指社会上的浮动人员、游离人士，也指江湖中的各种事物和活动。

乱君（luàn jūn）的意思：指君主行为荒淫无道，统治混乱无序。

市卒（shì zú）的意思：指市井之人，也用来形容庸俗、平凡的人。

须眉（xū méi）的意思：指男子的形象和气概。

这首诗是南宋时期诗人张耒的作品，体现了诗人在面对疾病与职场压力时的心境和选择。开篇“避禄免危疾，弃铅得黄金”两句表达了诗人为了健康而放弃官职、转换心态以求内心平静的决心。“避禄”指的是避免因为官职带来的灾难和危险，“弃铅”则是比喻抛弃世俗的重担，“得黄金”象征着获得了精神上的自由和纯净。

“须眉蔼如漆，便觉老难侵”两句描绘了一种超然物外、不受世俗纠缠的境界。诗人通过比喻自己的胡须像漆一样黑，表达了自己虽然年华已高，但精神状态依旧保持着青春般的活力和纯净。

“江湖足幽遁，市卒或可寻”两句则是诗人表达了对隐逸生活的向往。这里的“江湖”象征着远离尘世的自然环境，而“市卒”指的是那些繁忙喧嚣的都市生活。诗人希望能够在大自然中找到一处幽静之地，以此来逃避尘世的纷扰。

最后，“莫思芙蓉子，丹田乱君心”两句则是对内心世界的一种提醒和警示。“芙蓉子”可能指的是美好的事物或是情感的牵绊，而“丹田”在道家文化中指的是内心深处的地方。诗人通过这两句诗，告诫自己不要被外界的诱惑所动摇，要保持内心的平静和专注。

整首诗流露出一种超脱世俗、追求精神自由的心路历程，是诗人在面对生活压力时的一种自我安慰和救赎。