变化（biàn huà）的意思：形容事物变化多端，多种多样。

蚩尤（chī yóu）的意思：指勇猛、顽强、不屈不挠的精神。

从女（cóng nǚ）的意思：指遵循女性的美德和行为准则。

打鼓（dǎ gǔ）的意思：形容心里忐忑不安，紧张不安的状态。

断流（duàn liú）的意思：指河流的水流突然中断或停止。也可指事物的发展中断或中止。

翻身（fān shēn）的意思：指由逆境或困境中重新站起来，摆脱困苦，获得新生。

方略（fāng lüè）的意思：指谋划的策略和方法。

飞鸟（fēi niǎo）的意思：比喻人才或者有才华的人离开原来的环境，迅速成长或者取得成功。

横空（héng kōng）的意思：指事物突然出现或出现在意料之外的情况。

忽雷（hū léi）的意思：突然间雷声响起

髻盘（jì pán）的意思：指女子盘起的髻发。

家妇（jiā fù）的意思：指女性在家庭中负责家务、照顾家庭成员的角色。也可指贤良淑德、勤劳贤惠的女性。

将士（jiàng shì）的意思：指军人，特指高级军官。

流星（liú xīng）的意思：形容事物迅速而短暂。

略通（lüè tōng）的意思：略有一点了解或掌握

女儿（nǚ ér）的意思：女儿指的是女性子女。在成语中，女儿往往用来比喻某种特定的事物或概念。

盘旋（pán xuán）的意思：形容物体或鸟飞行时不断盘旋上升或绕圈移动。

平地（píng dì）的意思：平地指的是没有任何障碍物或困难的地方，也可以指事情顺利进行或人处境安稳。

岂肯（qǐ kěn）的意思：岂肯表示“怎么肯”、“怎么愿意”的意思，用于表示对某种行为或请求的不愿意或不愿意接受。

轻险（qīng xiǎn）的意思：不重视危险或不谨慎对待危险。

若不（ruò bù）的意思：如果不是，如果没有

上下（shàng xià）的意思：上下表示范围或顺序，上指高处、前者或前侧，下指低处、后者或后侧。

树枝（shù zhī）的意思：形容事物根基深厚，稳固可靠。

腾蹋（téng tà）的意思：

见“ 腾踏 ”。

天下（tiān xià）的意思：指整个世界、全国或全境。

通变（tōng biàn）的意思：通常指事物变化无常、不稳定。

头上（tóu shàng）的意思：指在头部上方或顶部。

头髻（tóu jì）的意思：指古代妇女盘在头顶的发髻，比喻妇女的容貌或仪态。

外户（wài hù）的意思：指与自己家庭不同户口的人。

下走（xià zǒu）的意思：向下走，指下降或走下坡路。

下定（xià dìng）的意思：下定指决定、决心，表示毫不犹豫地做出决策。

仙女（xiān nǚ）的意思：形容女子美丽、婀娜多姿，如仙人般令人神往。

旋风（xuàn fēng）的意思：形容风力强劲，迅猛无比。

一下（yī xià）的意思：表示动作短暂、一次或一下子完成。

一家（yī jiā）的意思：指整个家庭，也可指一个行业或组织的全部成员。

蜘蛛（zhī zhū）的意思：比喻心机深沉、计谋多端的人。

中丞（zhōng chéng）的意思：指官职居中的官员，也泛指在某个群体或组织中地位居中的人。

蛛丝（zhū sī）的意思：指微小的线索或蛛网

蚩尤旗（chī yóu qí）的意思：指战斗力强大的军队或组织。

蜘蛛丝（zhī zhū sī）的意思：指非常细小、纤细的东西。形容事物非常细微或脆弱。

这首诗描绘了一位宛陵女子的勇敢和技艺，她能够熟练地操控长竿，在空中上下翻飞，显示出她对这种危险动作的掌握和享受。这不仅体现了她的身手之能，也反映出她不愿意成为平凡家庭妇女的性格。诗中的宛陵将士同样展示了他们的勇猛和力量，他们能够轻易地弯曲强劲的长弓。

女子在翻腾跳跃中，头发盘旋于风中，她仿佛能撇飞鸟，惊起猿猴，树枝也随之摇曳。她的动作如此迅速，以至于头顶打鼓的声音都未能察觉，而她手脚的移动却像蜘蛛丝般轻盈。

诗中的雷声和流星尾迹象征着一种超自然的力量，她仿佛能够划破古代神话中蚩尤的大旗。这也许在暗示，这位女子若不追随仙人成为仙女，就应当嫁给英雄好汉，生下英雄儿子。

最后一句提到中丞方略通变化，外户不扃从女嫁，则是说这位女子的命运和道路充满了变数，她的婚姻也如同她的人生一般，不受拘束。