拨动（bō dòng）的意思：指动手或用工具轻轻地按动或推动。

不见（bú jiàn）的意思：不再见到，失去联系

不拣（bù jiǎn）的意思：不挑选、不选择

禅家（chán jiā）的意思：指修行佛法的人，也可用来形容有着深厚内涵和智慧的人。

长年（cháng nián）的意思：长时间、很久的年头

抖擞（dǒu sǒu）的意思：形容精神振奋，精力充沛。

多年（duō nián）的意思：多年的时间

非毁（fēi huǐ）的意思：非常美好，无法毁坏。

关捩（guān liè）的意思：形容人的行动迅速，灵活敏捷。

寒山（hán shān）的意思：形容寒冷的山岭，也比喻人生险阻、困苦的境地。

毁誉（huǐ yù）的意思：指人们对一个人或事物的评价，有好有坏，有赞扬有批评。

及早（jí zǎo）的意思：尽早，及时。表示要抓紧时间，尽快行动。

埋藏（mái cáng）的意思：隐藏、掩盖

其中（qí zhōng）的意思：表示在众多事物中的一部分或一个选项中。

恰好（qià hǎo）的意思：正好符合预期或需要

切忌（qiè jì）的意思：切忌表示要谨慎行事，不可轻率或冒险。

如来（rú lái）的意思：佛教中指佛陀，也可用来形容某人具备无所不知、无所不能的特质。

若何（ruò hé）的意思：如何；怎样

是非（shì fēi）的意思：指对是与非的辨别，也可指是非曲直、对错。

师道（shī dào）的意思：指导教诲的道理和方法

所得（suǒ de）的意思：指个人或团体在某种活动中所得到的利益或收益。

特地（tè dì）的意思：特意、特别地

外边（wài biān）的意思：指在某个地方的外面或边缘，也可表示离开某个地方。

嬉嬉（xī xī）的意思：形容开心、快乐，玩耍的样子。

信手（xìn shǒu）的意思：形容做事熟练自然，毫不费力。

终日（zhōng rì）的意思：整天，一整天

中事（zhōng shì）的意思：指中心事务、重要事情，也可指大事、要事。

祖师（zǔ shī）的意思：祖先的师傅，指某一领域的创始人或权威人物。

信手拈来（xìn shǒu niān lái）的意思：形容事物轻松自如、熟练娴熟地做到。

这首诗以禅宗思想为背景，通过生动的比喻和形象的语言，展现了禅学的精髓与实践之道。

首先，“如来禅，祖师道”，开篇点明了禅宗的传承与核心，强调直接体悟而非外求。禅宗追求的是内心深处的觉醒与解脱，而非依赖于外在的知识或教条。

“切忌将心外边讨”，提醒修行者不应向外寻求答案，而应深入内心，寻找自我觉醒的道路。“从门所得即非珍”，意味着通过传统途径获得的知识或经验，并非真正的宝藏，真正的智慧在于内心的发现。

“特地埋藏衣里宝”，比喻真正的智慧和真理隐藏在每个人的心中，需要通过修行去挖掘和领悟。“禅家流，须及早，拨动祖师关捩”，鼓励修行者尽早开始探索内心的奥秘，开启智慧的钥匙。

“抖擞多年布袄”，象征着摆脱旧有的束缚和观念，以开放的心态迎接新的认知。“是非毁誉付之空”，教导修行者不被外界的评价所左右，保持内心的平静与清明。

“竖阔横长浑恰好”，表达了在修行过程中，无论是在深度还是广度上，都能找到合适的平衡，达到和谐的状态。“君不见寒山老，终日嬉嬉，长年把扫”，通过引用寒山子的故事，强调了轻松愉快的态度对于修行的重要性，即使在日常琐事中也能保持内心的宁静与喜悦。

整体而言，这首诗以禅宗的智慧为指导，通过寓言和比喻，引导读者探索内心的真理，强调了直接体验和内在觉醒的重要性，以及在日常生活中保持平和、自由和快乐的态度。