不拘（bù jū）的意思：不受限制，不受拘束

姹女（chà nǚ）的意思：形容女子容貌美丽动人。

存想（cún xiǎng）的意思：存储思想，保留记忆。

大道（dà dào）的意思：指道路、道义、规律等广泛而深远的事物。

调理（tiáo lǐ）的意思：调整和治理事物或身体，使其恢复正常。

非心（fēi xīn）的意思：非常认真，毫不马虎

鸿濛（hóng méng）的意思：形容雾气浓厚，视线模糊。

恍惚（huǎng hū）的意思：形容思想或感觉迷糊，不清晰或不真实。

回风（huí fēng）的意思：

(1).旋风。《楚辞·九章·悲回风》：“悲回风之摇蕙兮，心冤结而内伤。” 清 钱谦益 《宝严湾枫林》诗：“白杨萧萧响空谷，长似铃鐸悲回风。”
(2).旧时高级官员坐堂之前，手下吏役要向他报告：一切准备妥当，并无意外事故。然后吩咐升堂。这种报告，叫做“回风”。《警世通言·玉堂春落难逢夫》：“巡捕官回风已毕，解审牌出。” 清 黄六鸿 《福惠全书·莅任·出堂规》：“早堂，各役回风毕，把仪门皂隶领钥开门。”
(1).旋风。《古诗十九首·东城高且长》：“迴风动地起，秋草萋已緑。” 唐 杜甫 《对雪》诗：“乱云低薄暮，急雪舞迴风。” 清 曹寅 《惠山纳凉歌》：“柳上一蝉鸣不已，柳下迴风激流水。”
(2).曲名。《洞冥记》：“帝所幸宫人名 丽娟 ，年十四，玉肤柔软，吹气胜兰，不欲衣缨拂之，恐体痕也。每歌， 李延年 和之。于 芝生殿 唱《迴风》之曲，庭中花皆翻落。”

混合（hùn hé）的意思：指不同的事物、成分、性质等混在一起，没有区分开来。

火候（huǒ hou）的意思：指烹调或制作某种事物时的适宜程度或状态。

灵宝（líng bǎo）的意思：指聪明才智出众，有着超过常人的智慧和能力。

密契（mì qì）的意思：暗中约定的共同目标或秘密协议

匹配（pǐ pèi）的意思：相互配合，相互适应。

人身（rén shēn）的意思：指人的生命和身体。

上仙（shàng xiān）的意思：指在道教中，高于人间世界的仙人。

时辰（shí chén）的意思：指时间的刻度单位，也可引申为时机、时候。

天地（tiān dì）的意思：

◎ 天地 tiāndì
(1) [heaven and earth;universe;world]∶天和地。指自然界和社会
天地山川。——宋· 王安石《游褒禅山记》
天地之闻。——清· 黄宗羲《原君》
天地之大
震动天地。——明· 张溥《五人墓碑记》
(2) [scope of operation;field of activity]∶比喻人们活动的范围
(3) [nature;be tween Heaven and earth] 指天地之间,自然界
天地之精也。——《吕氏春秋·慎行论》
天地百法乎。——清· 洪亮吉《治平篇》又
天地调剂之法也。
天地不能生人。
天地之所以养人也。

吐纳（tǔ nà）的意思：吐出和吸入呼吸。

无穷（wú qióng）的意思：没有尽头，无限。

乌兔（wū tù）的意思：指黑色的兔子，比喻外表看似普通或平凡，实际上具有非凡的才能或潜力。

西东（xī dōng）的意思：形容东西分散或离散，没有秩序或规律。

仙宫（xiān gōng）的意思：指仙人居住的地方，也指非凡美好的地方。

行功（xíng gōng）的意思：指行动起来，付出实际行动来实现目标，而不仅仅是口头上的承诺或计划。

一时（yī shí）的意思：一小段时间内，暂时的。

一点（yì diǎn）的意思：少量，微小的数量

阴符（yīn fú）的意思：指被用于祈求保佑或降福的符咒。

婴儿（yīng ér）的意思：指年幼的儿童或刚出生的婴儿。

宇宙（yǔ zhòu）的意思：形容某人或某物在某个领域内无人能及、无与伦比。

真灵（zhēn líng）的意思：真正的灵魂或精神。

中有（zhōng yǒu）的意思：表示在某种事物或情况中存在着某种特定的内容、特征或要素。

子午（zǐ wǔ）的意思：指正午，也可以表示方向或时间的极点。

这首诗名为《水调歌头》，作者夏元鼎是宋代的道教修炼者，他以道家修炼的视角来表达对生命和宇宙的理解。诗中描述了人体内在的宇宙观，认为人的生命如同乌兔在日月之间运行，昼夜交替，不受季节限制。修炼者通过存想和吐纳，追求的是超越物质层面的精神境界，而非局限于心肾或精气。

"子午谩行功"可能指的是按照特定时辰进行修炼，而"一点真灵宝"则象征着人的真性或灵性。修炼者追求与自然界的和谐，如婴儿与姹女、丁公的结合，以及与黄婆（女性象征）的匹配，这些都是道教修炼中的重要概念。修炼过程中的恍惚状态，以及阴阳符契的运用，都是为了达到与大道相通的境地，即鸿蒙未开时的状态。

最后，诗人强调火候的重要性，认为通过恰当的修炼方法，可以调和身心，与天地自然相融合，达到无穷无尽的境界。整首诗体现了道教修炼者对生命奥秘的探索和追求。