安足（ān zú）的意思：满足、足够

白日（bái rì）的意思：指白天、日间。也可用来形容事情明摆着的、显而易见的。

摈弃（bìn qì）的意思：摒弃、抛弃、丢弃

不见（bú jiàn）的意思：不再见到，失去联系

才业（cái yè）的意思：指人的才能和事业，特指人的学术或职业成就。

春气（chūn qì）的意思：指春天的气息或氛围，形容春天的景象或气候。

窜逐（cuàn zhú）的意思：指人群或事物被追逐、驱赶、迅速离开的情况。

负才（fù cái）的意思：指有才能却被埋没或未能得到发挥。

高歌（gāo gē）的意思：高歌指的是欢快地高声歌唱，形容心情愉悦，豪情满怀。

高冈（gāo gāng）的意思：指高耸的山峰或高岗，比喻高远的目标或高难度的任务。

古人（gǔ rén）的意思：指古代的人，也泛指古代的智者或先贤。

怀抱（huái bào）的意思：怀抱指抱在怀里，比喻对人或事物的关怀、照料。

见人（jiàn rén）的意思：指人们相互见面，互相交往的情景。

气动（qì dòng）的意思：形容动作迅速、敏捷。

日出（rì chū）的意思：太阳从地平线升起，代表新的一天开始。

世用（shì yòng）的意思：指人世间所能使用的、适应于世俗的方法和手段。

疏拙（shū zhuō）的意思：形容笨拙、不熟练、不灵活。

四顾（sì gù）的意思：四处看望、环顾四周

玩物（wán wù）的意思：指人沉迷于琐碎的娱乐活动或无谓的事物，而失去了追求真理、进取精神和追求卓越的志向。

未必（wèi bì）的意思：不一定，可能不

物华（wù huá）的意思：指物品华丽繁盛，形容事物美丽繁荣的样子。

吾侪（wú chái）的意思：我们

系舟（xì zhōu）的意思：指在危急时刻抓住机会，紧急行动，不放过任何可能的希望。

相欢（xiāng huān）的意思：彼此相互欢喜、喜爱

逍遥（xiāo yáo）的意思：形容自由自在、无拘无束、无所羁绊。

幽草（yōu cǎo）的意思：指生长在幽深处的草木，比喻隐藏在深处而不为人知的人或事物。

这首诗描绘了诗人苏舜钦在野外漫步时的所见所感，充满了自然之美和哲理之思。

首句“白日出高冈”，阳光从山岗上洒下，开篇即营造出明亮而宁静的氛围。接着“远野春气动”一句，点明季节为春天，万物复苏，生机勃勃。仓鸠的鸣叫声与幽草的色彩相互映衬，构成了一幅生动的春日图景。“系舟大何曲，登步目一纵”两句，诗人乘舟于曲水之上，登岸远眺，视野开阔，心情随之舒畅。接下来“逍遥玩物华，所乐与君共”表达了诗人与友人共享自然之美的愉悦心情。

“已忘窜逐伤，但喜怀抱空”两句，诗人通过抒发个人情感，暗示自己曾经历过的困顿与挫折，如今得以释怀，内心感到轻松自在。紧接着“古人负才业，未必为世用”一句，诗人借古喻今，感叹历史上许多才华横溢的人并未得到世人的赏识或重用，表达了对自身处境的感慨。

最后，“吾侪性疏拙，摈弃安足痛”表明诗人虽被世人所摒弃，但并不为此感到痛苦，因为他理解自己的性格与处世之道。结尾“四顾不见人，高歌免惊众”则以诗人独自高歌的画面结束，既展现了他内心的自由与洒脱，也寓意着在喧嚣尘世中保持自我，不受外界干扰的决心。

整体而言，这首诗通过对自然景色的细腻描绘和对个人情感的深刻反思，展现了诗人超然物外的境界和豁达的人生观。