长年（cháng nián）的意思：长时间、很久的年头

打坐（dǎ zuò）的意思：指修行者盘腿坐在地上，专心静思，达到心灵的平静和宁静状态。

当时（dàng shí）的意思：表示发生在过去某个特定时间的事情。

叮咛（dīng níng）的意思：叮咛是指告诫、劝诫，用以提醒和警示他人。

放过（fàng guò）的意思：指不追究、不责备、不惩罚。

鬼窟（guǐ kū）的意思：指非常恶劣、凶险、危险的地方。

可惜（kě xī）的意思：表示对某种情况或事物感到遗憾、惋惜。

苦口（kǔ kǒu）的意思：指艰苦的劳动或辛辣的言辞。

默照（mò zhào）的意思：指默默地照顾、关心他人，不声张、不张扬。

树头（shù tóu）的意思：指一个人或事物的首要地位或领导地位。

虽然（suī rán）的意思：表示尽管有一定的限制或困难，但仍然承认或接受事实。

头风（tóu fēng）的意思：指在某个群体中排名第一，引领潮流，成为风向标。

一个（yí gè）的意思：指一个人的言行举止，即一个人的言论和行为。

这首诗是宋代禅宗大师释宗杲的一则禅宗偈颂，以简洁的语言表达了对错过某种重要教诲的惋惜。"老胡九年话堕"可能指的是一位资深的禅师或导师的教诲未能被及时领悟，"当时放过"暗示了错过学习和开悟的机会。"致令默照之徒，鬼窟长年打坐"描绘了那些因为错过教导而陷入迷茫，如同在黑暗的禅修中盲目摸索的人。"这一个，那一个，更一个"强调了这种现象的普遍性。

"虽然苦口叮咛，却似树头风过"运用比喻，表示尽管导师苦心劝诫，但听者的心灵并未因此而有所触动，就像风吹过树梢，声音虽大，却没有留下实质的痕迹。整体上，这首诗寓含了对修行者沉思自省的警示，提醒人们要珍惜佛法教诲，不可轻易错过。