道君（dào jūn）的意思：指道德高尚、品行端正的君主或领导人。

干戈（gān gē）的意思：干戈是一个多义词，通常表示战争、战斗或武器。它也可以指代战争的形式、斗争的手段或冲突的痕迹。

红日（hóng rì）的意思：指太阳升起的时候，代表光明和希望。

华岳（huá yuè）的意思：指华山和岳阳两个名山，比喻名山大川。

还归（hái guī）的意思：归还、归宿

脚踏（jiǎo tà）的意思：脚踏是一个形容词，表示稳固地踩在脚下，不容易摇动或跌倒。在成语中，脚踏常常用来形容一个人稳重可靠，不会轻易改变立场或背叛。

究竟（jiū jìng）的意思：表示追求真相或事情的真实本质。

清波（qīng bō）的意思：指水面平静无波澜。

徒劳（tú láo）的意思：白费力气，没有效果或成果。

有道（yǒu dào）的意思：有正确的道理或方法。

重云（zhòng yún）的意思：形容乌云密布，天空阴沉。

这首诗描绘了一幅壮丽而富有象征意义的画面。"脚踏清波分华岳"，诗人以大胆的想象，将自己置于波涛之上，仿佛能分开华山般的巍峨，显示出超凡的力量和豪迈气概。"手擎红日转重云"进一步强化了这种神话般的场景，诗人仿佛握住了太阳，驱散重重乌云，象征着掌控自然之力和光明驱散黑暗的决心。

然而，接下来的诗句转折，"徒劳谩费干戈力"表达了对无谓斗争的反思，认为即使付出巨大的努力和斗争，最终的结果可能并无实际意义。"究竟还归有道君"暗示了一种回归内心平静和遵循自然法则的理念，即真正的力量和智慧来自于内心的和谐与道义。

整首诗通过对比和转折，寓言般地传达出一种哲理：外在的武力和斗争并非解决问题的根本，内心的平和与遵循道义才是通往真理和和谐的关键。这体现了宋代禅宗诗人的深刻洞察和人文关怀。