白沙（bái shā）的意思：白沙是指沙子的颜色非常白，用来形容地面洁白无瑕的样子。引申为形容事物纯洁无暇，没有瑕疵。

得一（dé yī）的意思：得到一件宝贵的东西或成功的机会。

寄言（jì yán）的意思：通过书信或口头传达信息或寄托思念之情。

君子（jūn zǐ）的意思：君子指的是有德行和高尚品质的人，通常用来形容有修养、有风度、有道德的人。

泷冈（shuāng gāng）的意思：形容水流湍急的山谷。

暮年（mù nián）的意思：指人到了晚年阶段。

南海（nán hǎi）的意思：指南方的海洋，也可用来比喻广阔无边的事物。

栖梧（qī wú）的意思：栖梧是一个四字成语，意为停留在梧桐树上，形容人或动物暂时寄宿在他处。

虬龙（qiú lóng）的意思：形容龙身蜿蜒盘旋的样子，也用来形容长而弯曲的东西。

日月（rì yuè）的意思：指时间的长久或长远，也可表示情感的深厚或事物的永恒。

三君（sān jūn）的意思：指三位君主或三个主要领导者，也可用来形容三个相互合作的人。

月小（yuè xiǎo）的意思：形容月亮的形状小或月光不明亮。

这首诗描绘了南海三位君子探访泷冈居的情景，通过自然景观的描写，展现了人物的内心世界和情感状态。首句“南海三君子，来问泷冈居”点明了访客的身份与目的，他们来自遥远的南海，特地前来探望泷冈居。接着，“山高日月小，树古虬龙纡”两句，运用夸张的手法，以高山与古树象征着时间的悠长与历史的厚重，同时也暗示了泷冈居的隐逸与超脱。

“暮年得一饱，衰力尚三馀”则表达了主人公虽已年迈，但仍能享受生活的满足，并且在体力衰退之余，仍能保持对学习和修养的追求。“寄言白沙老，倦翼且栖梧”则是对一位名为“白沙老”的人的劝慰，意在告诉他，即使感到疲惫，也应该找到一个可以安心休息的地方，如同倦鸟归巢，寻找一片梧桐树作为栖息之所。

整体而言，这首诗通过自然景色的描绘和对人物情感的细腻刻画，展现了人与自然和谐共处的美好愿景，以及对老年生活态度的深刻思考。