低头（dī tóu）的意思：低下头颅，表示谦卑、屈服、顺从等。

福田（fú tián）的意思：福田指的是幸福的田地，比喻美好的境地或者幸福的生活。

六根（liù gēn）的意思：指人体的六个感官，即眼、耳、鼻、舌、身、意。也泛指人的感官或感觉。

清净（qīng jìng）的意思：指没有杂乱、喧嚣的状态，宁静、安宁。

青苗（qīng miáo）的意思：青苗是指刚刚长出的幼苗，比喻初生的力量或新兴的事物。

退步（tuì bù）的意思：指人或事物向后退缩，不再前进，也指人的品德、能力等方面出现倒退或下降。

向前（xiàng qián）的意思：表示朝着前方、向前进的意思。

原来（yuán lái）的意思：原本的样子，事情的真相，过去的情况。

种福（zhǒng fú）的意思：种植福气，积累福报

中天（zhōng tiān）的意思：指太阳高悬在天空中央，形容光明照耀、非常明亮。

六根清净（liù gēn qīng jìng）的意思：指心境平和，没有杂念，能够保持清净的状态。

这首诗以农事为喻，寓含深刻的人生哲理。"手捏青苗种福田"，开篇即以“青苗”象征希望与努力，"种福田"则寓意播种善行，暗指修行或人生的积累。"低头便见水中天"，形象地描绘了在专注与谦逊的心态下，内心世界如同清澈的水面，映照出宇宙的广大与宁静，强调内心的纯净与开阔。

"六根清净方成稻"，进一步阐述了内心的净化对于成就事物的重要性，"六根"指的是眼、耳、鼻、舌、身、意，意指通过净化感官与心灵，才能真正地收获内心的果实，即“稻”。这不仅是对农事的比喻，也是对人生修为的指引。

最后两句"退步原来是向前"，更是点睛之笔，揭示了人生的智慧与方向。表面上看是说农人耕作时后退一步，实际上是在强调，真正的前进并非直线式的向前，而是在退一步中寻找更广阔的视野和更深的理解。这不仅是一种生活态度的体现，也是一种哲学思考的展现，鼓励人们在看似退步的过程中，实则是在向更高远的目标迈进。

整体而言，这首诗通过生动的农事场景，巧妙地融入了深刻的哲理思考，既富有生活气息，又蕴含着深邃的智慧，是对人生追求与修行的精妙诠释。