保护（bǎo hù）的意思：保护指维护、照顾、防护等行为，保护他人或事物的安全、利益和权益。

伯仲（bó zhòng）的意思：形容两个人或物的差距很小，难以分辨谁更好或更高明。

苍烟（cāng yān）的意思：形容农村或山林中炊烟或火焰的景象。

工夫（gōng fu）的意思：指时间、精力和努力所花费的工夫。

渐摩（jiàn mó）的意思：逐渐磨合或磨练，使事物逐渐完善或达到理想状态。

刻苦（kè kǔ）的意思：指人勤奋努力、吃苦耐劳的精神品质。

苦工（kǔ gōng）的意思：指辛勤劳动、辛苦工作的人。

流水（liú shuǐ）的意思：形容水流不断、源源不绝的样子，也用来比喻事物连续不断、不停地发生。

千载（qiān zǎi）的意思：千年的时间。

三千（sān qiān）的意思：形容非常多，数量巨大。

圣贤（shèng xián）的意思：指具有高尚品德和卓越才能的人。

耆德（qí dé）的意思：指年纪大而德行高尚的人。

实心（shí xīn）的意思：坚固、牢固、不可动摇的实质或基础。

水苍（shuǐ cāng）的意思：形容水色苍白。

斯文（sī wen）的意思：文雅有礼貌，举止得体。

体用（tǐ yòng）的意思：体用是一个形容词词组，用来形容人或事物的体格健壮、能够派上用场。

吾党（wú dǎng）的意思：指自己所属的党派或团体。

一言（yī yán）的意思：一句话，一番话，一番言论

真实（zhēn shí）的意思：真实指的是事物的本质和真实性。

作成（zuò chéng）的意思：指完成某项任务或事情，使之成为现实。

这首诗是宋代诗人王柏的作品，名为《挽何南坡（其一）》。诗中表达了对故人的怀念和对文学传承的重视。

"刻苦工夫真实心，一言体用已全陈。" 这两句表明诗人对文字的匠心独运，每一个字词都经过深思熟虑，力求完美，以至于一句话就能体现出全部的心得和才情。

"圣贤断续三千载，伯仲渐摩八十春。" 这两句则是诗人对前人的敬仰之情，认为前人的教诲和智慧可以传承数千年，而自己的学问也在不断积累，就像岁月的流逝一样。

"保护斯文勤且让，作成吾党敬而亲。" 这两句强调了诗人对文化传承的重视，认为应该努力保护和发扬光大，以此作为与同辈相互尊敬和亲近的基础。

"我来不复瞻耆德，流水苍烟迹已尘。" 最后两句表达了诗人的哀愁之情，对逝去时光的无奈，以及对那些已经模糊不清的往事的回忆。

整首诗语言凝练，意境深远，通过对故人和文化传承的怀念，展现了诗人深厚的情感和高尚的文学追求。