草鞋（cǎo xié）的意思：指简陋、粗糙的鞋子，也用来比喻贫穷的生活状况。

跟底（gēn dǐ）的意思：跟底是指跟随、追随，表示紧跟在后面或紧密联系在一起。

千山（qiān shān）的意思：指很多山，形容山势磅礴、连绵不尽。

三合（sān hé）的意思：三个合在一起，形成一种完美的和谐状态。

是处（shì chù）的意思：指人的品行或处事态度不端正，没有原则，不守诚信。

谁家（shuí jiā）的意思：表示不确定或无法确定的人或事物。

头边（tóu biān）的意思：指身体的上半部分，特指头部。

途路（tú lù）的意思：指旅途中的路程或行程。

无烟（wú yān）的意思：没有烟雾，指环境清洁无污染。

鞋跟（xié gēn）的意思：指追随、效仿、学习他人的行为或作风。

许多（xǔ duō）的意思：很多，大量

杖头（zhàng tóu）的意思：指人的智慧或才能的极限，也指人的头脑和智慧。

中有（zhōng yǒu）的意思：表示在某种事物或情况中存在着某种特定的内容、特征或要素。

拄杖（zhǔ zhàng）的意思：用手杖支撑身体行走

万水千山（wàn shuǐ qiān shān）的意思：形容旅途艰辛，经历千辛万苦。

这首诗以禅宗的语汇和形象，展现了深刻的人生哲理与修行智慧。"一升三合，拄杖头边"，开篇即以简练的语言描绘了修行者的生活状态，一升三合象征着修行者在日常生活中对佛法的体悟与实践，拄杖头边则暗示着他们始终不离佛法，无论行走何处皆能自省自悟。

"万水千山，草鞋跟底"，进一步扩展了这种生活状态的广泛性，无论是穿越万水千山的艰难险阻，还是脚踏寻常的草鞋，都体现了修行者面对生活的坚韧与从容。"未言先领，谁家灶里无烟"，则揭示了修行者在日常琐事中也能领悟佛法真谛，如同灶火之烟，无论身处何家，都能感受到佛法的温暖与光明。

"撩起便行，是处井中有水"，更是将修行的行动力与生活的普遍性结合，强调了在任何地方、任何时候，都有佛法的滋润与启迪。"莫道空来又空去，许多途路不相辜"，最后两句则表达了对修行者不畏艰难、勇往直前精神的赞美，同时也提醒人们珍惜每一次修行的机会，不让任何一段旅程成为遗憾。

整体而言，这首诗通过生动的形象和深刻的比喻，传达了禅宗修行的核心理念——在生活中体悟佛法，于平凡中见伟大，于无处不在中寻找真理。