避暑（bì shǔ）的意思：避暑指的是为了避免炎热天气而采取措施，通常指到凉爽的地方度过夏天。

避谤（bì bàng）的意思：避免被人诬陷或诋毁，回避流言蜚语和谣言。

便了（biàn liǎo）的意思：表示事情已经了结、结束。

长裾（cháng jū）的意思：长袍的下摆，比喻地位高贵或者有权势。

赤日（chì rì）的意思：指炎热的夏日，太阳照射得非常猛烈。

从今（cóng jīn）的意思：从今以后；从现在开始。

放荡（fàng dàng）的意思：指人放纵放肆、放任自流，不守礼法、道德规范。

浮湛（fú zhàn）的意思：指言辞虚浮、不切实际，不真实，不可靠。

火云（huǒ yún）的意思：形容火势熊熊腾起的样子。

沐薰（mù xūn）的意思：洗浴、沐浴。

能文（néng wén）的意思：能够读写文学作品，具备文化修养。

慰藉（wèi jiè）的意思：慰藉是指在人们遭受痛苦、困难或悲伤时，通过言语或行为给予安慰和宽慰，以减轻心灵上的痛苦。

昭苏（zhāo sū）的意思：指光明正大、公开无私的行为，也指正直、坦率、无欺诈的品质。

知闻（zhī wén）的意思：知道、听说。

竹月（zhú yuè）的意思：指竹子在月光下显得更加青翠美丽，比喻人在清贫中依然保持高尚的品德和气质。也用来形容人的修养高深。

这首宋诗《次韵耿时举苦热》是范成大所作，诗人以夏日酷暑为背景，通过描绘赤日炎炎和火云密布的景象，展现了夏日高温带来的困扰。"巷南街北断知闻"一句，形象地写出天气炎热导致人们行动受限，连街头巷尾的寻常声音都难以听见。

接下来，诗人借荷风习习吹过竹席，带来一丝凉意，以及竹月透过窗户洒下的清光，表达出对清凉慰藉的渴望。他以"避暑无奇那避谤，能觞便了莫能文"这两句，寓言般地表达了在炎热中寻求内心宁静，同时也暗示了在生活中逃避不了的是非纷扰。

最后，诗人决定随性而活，不再拘泥于繁琐礼节，"浮湛放荡从今始"，表示要从今以后摆脱束缚，自在生活，"悔把长裾强沐薰"则流露出对过去过于讲究仪态的些许后悔。

整首诗以夏日苦热为引，通过自然景色与个人心境的交融，展现出诗人对生活的理解和人生哲理的思考。