白昼（bái zhòu）的意思：白天、日间

龚黄（gōng huáng）的意思：形容人的脸色或物体的颜色黄而发亮。

公事（gōng shì）的意思：指公务、公务活动。

海邦（hǎi bāng）的意思：指海洋边上的国家或地区，也可引申为指海外。

名迹（míng jì）的意思：指有名望的事物或人物留下的卓越成就或杰出作品。

清风（qīng fēng）的意思：指清新、舒适的风。比喻清新的气息或环境。

求名（qiú míng）的意思：追求名誉和地位。

沈谢（shěn xiè）的意思：指默默无闻、黯然失色。

剩欲（shèng yù）的意思：剩余的欲望，指未得到满足的欲望。

笙箫（shēng xiāo）的意思：比喻音乐和谐悦耳。

松石（sōng shí）的意思：指人的心情或态度松懈，不严肃认真。

羲皇（xī huáng）的意思：指古代传说中的神话人物羲皇，也泛指古代帝王。

逸身（yì shēn）的意思：逸身指的是轻松自在地行动或离开某个地方，摆脱束缚。

迎将（yíng jiāng）的意思：迎接将领，指迎接重要人物。

云壑（yún hè）的意思：指山势高峻，峰峦重叠，宛如云海和深峡相交的地方。也比喻事物的高远和壮丽。

醉乡（zuì xiāng）的意思：指陶醉于美好的境地，忘却尘世的烦恼。

此诗描绘了一位官员在远离尘嚣之地，过着悠闲自在的生活状态。首句“海邦地僻少迎将”，点明了环境的偏远与宁静，暗示主人公远离官场喧嚣，得以心灵的宁静与身体的放松。接着，“心逸身闲白昼长”进一步描绘了主人公内心的宁静与身体的闲适，白昼似乎也因此显得格外悠长。

“剩欲哦诗追沈谢，不求名迹拟龚黄”两句，表达了诗人追求文学创作的心愿，希望能像沈约和谢灵运那样留下文学佳作，而不追求官场的名声与地位，体现了其对文学艺术的热爱与追求，以及对功名利禄的淡泊态度。

“旋移松石成云壑，时引笙箫入醉乡”则展现了诗人生活的雅致与情趣。通过移动松石营造出山林般的景象，同时在音乐的陪伴下，仿佛进入了忘却尘世烦恼的醉乡，体现出诗人对自然美景的欣赏与对音乐艺术的享受。

最后，“吏散帘垂公事毕，清风一榻傲羲皇”总结了诗人的生活状态：官事已了，帘幕低垂，独自一人享受清风拂面的宁静，甚至自比古代圣贤羲皇，表达了诗人对自由自在生活的向往与满足，以及对理想人格的追求。

整体而言，这首诗通过细腻的描绘，展现了诗人远离官场、追求内心宁静与精神自由的生活态度，以及对文学艺术的热爱和对自然美的欣赏，是一首充满诗意与哲思的作品。