白头（bái tóu）的意思：指人到老年时头发变白，也用来形容夫妻恩爱长久。

不是（bú shì）的意思：表示否定、不属实或不符合实际

垂钩（chuí gōu）的意思：指垂下的鱼钩，比喻诱人的东西或事物。

掉尾（diào wěi）的意思：形容最后一个人或物落后、不及格，也指最后一个人或物没有完成任务或达到目标。

各自（gè zì）的意思：各自指每个人或每个事物都有自己的特点、状况或意见。

观鱼（guān yú）的意思：观察鱼儿游动。

汗漫（hàn màn）的意思：形容汗水流得很多，汗水浸湿衣物。

机心（jī xīn）的意思：指心机深沉，善于算计，不轻易相信别人的话或行为。

江湖（jiāng hú）的意思：指社会上的浮动人员、游离人士，也指江湖中的各种事物和活动。

结网（jié wǎng）的意思：指用巧妙的方法或手段使人掉入陷阱或受到困扰。

漫游（màn yóu）的意思：自由自在地游玩、旅行

清波（qīng bō）的意思：指水面平静无波澜。

沈浮（shěn fú）的意思：指人的命运、地位、声誉等在社会中的起伏变化。

未必（wèi bì）的意思：不一定，可能不

洋洋（yáng yáng）的意思：形容充满自信、自豪、得意的样子。

圉圉（yǔ yǔ）的意思：形容人或事物极其拘束、受限制，无法自由发展。

鱼乐（yú lè）的意思：形容非常快乐的样子，如鱼儿在水中自由自在地游动。

自由（zì yóu）的意思：形容人行动自由，不受拘束。

池中物（chí zhōng wù）的意思：指在某个环境或群体中，地位低下、没有价值的人或事物。

汗漫游（hàn màn yóu）的意思：形容汗水流得很多，像漫游一样。

这首宋词描绘了一幅生动的鱼儿自由自在生活的画面，通过"圉圉洋洋各自由"，我们可以感受到鱼儿在水中或游或动的轻松惬意。接着，诗人以"观鱼未必知鱼乐"暗示了人对鱼儿心境的揣测不足，可能并未真正理解它们的乐趣所在。

"政恐清波照白头"则寓言式地表达了时光流逝，诗人担心自己的青春岁月如清澈的流水般悄然消逝。接下来，诗人劝诫不要轻易捕捉鱼儿，"休结网，莫垂钩"，暗示人们应尊重自然，不要过度干预。

"机心一露使鱼愁"进一步强调了人的欲望和算计会打扰到鱼儿的宁静生活，使得它们感到忧虑。最后两句"终知不是池中物，掉尾江湖汗漫游"揭示了鱼儿的本质，它们渴望的是广阔的天地，而非狭窄的池塘，寓意着人也应追求自由无拘无束的生活。

总的来说，这首词以鱼的视角表达了对自由、无拘无束生活的向往，同时也包含了对人生哲理的思考。