不怕（bù pà）的意思：不害怕，不畏惧

地狱（dì yù）的意思：地狱是指佛教和道教中的一种概念，意指罪恶的人在死后所要受到的惩罚和痛苦。引申为极度痛苦的境地或环境。

横身（héng shēn）的意思：指勇敢地冲上前去，不顾自身安危。

拘束（jū shù）的意思：指限制人的自由，使其行动或表达受到限制的状态。

任运（rèn yùn）的意思：接受命运的安排，不争不抢，顺其自然。

撒手（sā shǒu）的意思：放弃、放手

三界（sān jiè）的意思：指佛教中的三个世界，即欲界、色界和无色界，也用来形容一个人或事物的境界或层次。

世缘（shì yuán）的意思：指人与人之间的缘分，也可指两个人之间的命运纠葛。

腾腾（téng téng）的意思：形容烟、气、雾等向上升腾的样子，也用来形容兴起、充满的样子。

天堂（tiān táng）的意思：指极乐世界，也用来比喻极度幸福的境地。

这首诗出自宋代禅宗高僧释道楷之手，名为《偈》。诗中透露出一种超脱世俗、心无挂碍的禅者境界。

“吾年七十六，世缘今已足。”诗人以自己的年龄为起点，回顾一生的经历，表示对世间缘分的满足与了悟。这不仅仅是对年龄的感慨，更是对生命体验的深刻总结，暗示着对人生意义的深刻理解。

“生不爱天堂，死不怕地狱。”这两句进一步表达了诗人对生死的超然态度。他不追求死后进入天堂的美好，也不畏惧死后可能面临的地狱之苦。这种态度体现了佛教中对于生死轮回、因果报应的深刻理解，以及对生命本质的透彻洞察。

“撒手横身三界外，腾腾任运何拘束。”最后两句描绘了诗人超越世俗、自由自在的生活状态。他仿佛已经摆脱了三界（即欲界、色界、无色界）的束缚，随心所欲地生活，没有任何拘束。这种境界是许多寻求心灵解脱和精神自由的人所向往的，体现了禅宗追求内心平静、超越物质世界的精神追求。

整体而言，这首《偈》诗通过简练的语言，传达了诗人对生命、生死、自由的深刻思考和领悟，展现了禅宗哲学中的超脱与自由之美。