不足（bù zú）的意思：不值得惊奇或不足以引起注意

不可（bù kě）的意思：指超出人们的理解和想象，无法用常规思维解释的事物或现象。

大圣（dà shèng）的意思：指非常聪明、有才智的人。

非为（fēi wéi）的意思：指不应该、不应当、不该做某事或者不是某种情况。

古人（gǔ rén）的意思：指古代的人，也泛指古代的智者或先贤。

良规（liáng guī）的意思：良好的规矩和准则。

岂不（qǐ bù）的意思：表示反问或加强语气，意为“难道不是吗？”、“难道不会吗？”等。

若不（ruò bù）的意思：如果不是，如果没有

圣心（shèng xīn）的意思：指人心纯洁、善良、无私的状态。

斯须（sī xū）的意思：短暂的时间，片刻。

外貌（wài mào）的意思：指一个人的外表、容貌。

微密（wēi mì）的意思：微小而隐秘的消息或秘密

隐微（yǐn wēi）的意思：微小而难以察觉的，微细的，微小的

哲言（zhé yán）的意思：指有智慧和见识的言论或格言。

这首诗是明代僧人释函可所作的《示学人三十首》中的第一首。诗中以古人的良规为引子，强调了自我约束与他人约束的重要性。诗人认为，一个人应当严格要求自己，同时也要对他人有所约束，但这种约束应以适度为原则，不可过分。如果每个人都能做到这一点，就如同圣人一般，自然能够遵循规矩而不逾矩。

“古人有良规，不可去斯须。” 开篇即点明了古人留下的规矩不可忽视，它们如同生活中的指南针，指引着人们的行为方向。“隐微密自烛，非为外貌拘。” 这句话进一步阐述了内心的自我反省和道德自律的重要性，强调了内在的道德光辉不应被外在的束缚所遮蔽。“束己若不足，束人贵有馀。” 这是对自我约束与约束他人的平衡关系的探讨，主张在严格要求自己的同时，对他人也应给予适当的宽容和理解。“苟非大圣心，恶能从勿踰。” 最后，诗人通过对比，指出只有达到圣人境界的人才能真正做到不违背规矩，表达了对高尚道德追求的向往。

“岂不闻哲言，水清则无鱼。” 这句引用了哲理性的比喻，形象地说明了过于严苛的规则或环境可能会导致某些事物（在这里可以理解为人才或创新）的缺失。它提醒人们，在制定规则时要考虑到其可能带来的负面影响，保持一定的灵活性和包容性。

整首诗通过层层递进的论述，不仅展示了作者对于道德修养和规则遵守的深刻思考，还蕴含了对社会和谐与个人发展的独到见解。