菜青（cài qīng）的意思：指菜叶的颜色鲜绿，形容年轻人年轻、朝气蓬勃。

长官（zhǎng guān）的意思：指担任高级职位的人，尤指军队中的上级领导。

炊玉（chuī yù）的意思：形容人的品德高尚，像炊煮美玉一样珍贵。

辍食（chuò shí）的意思：指停止进食或不吃东西。

大雨（dà yǔ）的意思：形容雨势非常大，大到像倾盆而下一样。

膏粱（gāo liáng）的意思：指享受奢侈生活，沉迷于酒色财气之中，不务正业。

归老（guī lǎo）的意思：指老人回到自己的家中，也可以引申为老人退休、回乡等。

归来（guī lái）的意思：返回原处或归还原处。

何须（hé xū）的意思：表示不需要或没有必要做某事，也可以用来劝告别人不必要的行动。

何况（hé kuàng）的意思：更不用说；更何况

鸡鹜（jī wù）的意思：形容人或事物的本领高强，非常厉害。

老圃（lǎo pǔ）的意思：指年纪大的人，也可以指老农民。

淋漓（lín lí）的意思：形容流动的水或液体充分而顺畅。

满目（mǎn mù）的意思：充满眼前，到处都是。形容景象壮观、美丽或繁荣。

南亩（nán mǔ）的意思：指土地肥沃，适合种植农作物的田地。

祈报（qí bào）的意思：祈求报答。

清白（qīng bái）的意思：指品行纯正，没有污点或瑕疵。

青衫（qīng shān）的意思：指年轻人的衣着，也可指年轻人。

日夜（rì yè）的意思：日夜指的是白天和黑夜，常表示时间连绵不断，不分昼夜。

如此（rú cǐ）的意思：表示事物的状况或程度如此，表示程度非常之高。

食肉（shí ròu）的意思：指人吃肉，表示人们过上了好日子，生活富足。

手足（shǒu zú）的意思：手足指的是兄弟姐妹，也可以泛指亲属关系。

望祈（wàng qí）的意思：期望并祈祷着某种事情能够实现或发生。

小雨（xiǎo yǔ）的意思：指小而细的雨。

性命（xìng mìng）的意思：指生命，指人的生存与存在。

野馈（yě kuì）的意思：指不正当的、非法的财物或礼物。

一束（yī shù）的意思：指一束由多个相同物品或相似物品组成的东西，也可引申为一群人或一系列事物。

自宽（zì kuān）的意思：自我宽容

这首诗描绘了一位农夫在大自然中的辛勤劳作和对生活的无奈感慨。开篇“大雨困淋漓，小雨伤霢霂”表明连续的雨水影响了农事，给农人的生计带来了麻烦。“哀哉南亩人，日夜涂手足”则是对那些辛勤劳作却收成微薄的农人们的同情和怜悯。

接下来，“入仓无一粒，敢望祈报福”表达了农人的贫困与无奈，他们无法储备粮食，只能依赖天气变化求得好运。然后是“馀功归老圃，畦菜青满目”，这两句描绘了一位年迈的农人在田野里辛勤劳作，虽然收成不多，但仍旧乐观地面对着满目的绿色蔬菜。

以下，“长官却野馈，性命赦鸡鹜”显示了农人对生活中简单美好的珍视，他们即使是最基本的食物，也能感受到生命中的喜悦。“何须问清白，荐德刍一束”则是一种哲学思考，不必过分追求名誉，只需保持自己的本心。

最后，“归来辍食叹，每悔釜炊玉”表达了农人对往昔生活的怀念和后悔，而“青衫尚如此，何况膏粱腹”则是说即使穿着简单朴素的衣服，也比那些追求奢侈生活的人要好得多。结尾“愿君少自宽，谋远须食肉”是一种劝慰和提醒，希望读者不要过于苛责自己，对未来有所规划。

这首诗通过对农人生活的描绘，反映了宋代社会底层人民的艰难处境，同时也传达了一种超脱物欲、保持纯朴本真的生活态度。