抱一（bào yī）的意思：形容人们团结一致，共同努力。

变化（biàn huà）的意思：形容事物变化多端，多种多样。

堤防（dī fáng）的意思：指防止水流冲毁的河道或水库的建筑物，也用于比喻防范和抵御外来的侵害。

返归（fǎn guī）的意思：回到原来的位置或状态，归还

分明（fēn míng）的意思：明显、清楚

归根（guī gēn）的意思：指事物最终归结到根本原因或本质。

还返（hái fǎn）的意思：指回归原本，恢复原状。

恍惚（huǎng hū）的意思：形容思想或感觉迷糊，不清晰或不真实。

来往（lái wǎng）的意思：互相往来、交流

沐浴（mù yù）的意思：洗澡、沐浴

片饷（piàn xiǎng）的意思：片饷是指给军队或官员的薪饷只有一部分，表示薪饷少得可怜。

潜藏（qián cáng）的意思：隐藏在内心深处，不轻易表露出来。

托体（tuō tǐ）的意思：指依靠或借助外力或他人的支持来维持自己的身体或生活。

玄珠（xuán zhū）的意思：比喻非常珍贵的东西或人才。

寻常（xún cháng）的意思：寻常指平凡普通、常见的事物或情况。

养火（yǎng huǒ）的意思：指保持火势，比喻维持事物的发展或保持热情。

一二（yī èr）的意思：表示时间或顺序上的先后关系，也可用来表示数量。

中央（zhōng yāng）的意思：指的是地位崇高、权力集中的中心。

纵放（zòng fàng）的意思：放纵，不加约束地任意行动。

这首《西江月·其七》是宋代诗人萧廷之所作，以简洁的语言描绘了一幅修炼内丹的场景。"一二复临养火"可能指的是修炼者在修炼过程中对内在真火的调节和滋养，"兔鸡沐浴潜藏"则象征着月亮和太阳的交替，暗示阴阳调和。"分明变化在中央"强调了修炼的核心在于心性修养，达到中正平和。

"结就玄珠片饷"中的"玄珠"是道家修炼中的重要概念，代表精神精华，"片饷"则表示修炼过程中的点滴积累。"还返归根托体"意味着回归本源，将修炼所得融入自身。"守城抱一堤防"则是强调保持内心的纯净与统一，如同城墙保护城市，防止外邪入侵。

最后两句"黄庭来往是寻常，恍惚之中纵放"，"黄庭"在道教中指人体内的丹田，修炼者认为此处能量流动自如，修炼过程如日常行云流水。"恍惚之中纵放"则传达出修炼者在冥想或恍惚状态下，让心灵自由自在的状态。

整体来看，这首词通过修炼的意象，表达了作者对于内省与自然和谐的追求，以及对修炼境界的深刻理解。